هذه الأطعمة مسؤولة عن تخفيف وإزالة الألم

[Light Life 0]

سواء أكنت تعانين من آلام الرأس، الأمعاء، تشنّجات العضلات مثلاً أو الالتهابات، فلكلّ داء دواء في سلّة ياسمينة المليئة بالأطعمة الثورية في مجال تخفيف وإزالة الألم. اكتشفي التفاصيل.



- الكركم: إضافةً الى اثبات الدراسات لفاعليّة الكركم في محاربة السرطانات والحدّ من انتشارها، فإنّ هذا النوع من البهارات مسؤول عن مساعدتك على التعافي من الآلام التي تعانين منها في أنحاء جسمك بسبب المواد المضادّة للالتهابات الموجودة فيه. لنتيجة سريعة، اضيفي ملعقة من الكركم الى كوب من الشاي الأسود المضاف اليه عصير الليمون الحامض وملعقة من العسل.

- الكرز: بيّنت دراسة حديثة أنّ في خلاصة فاكهة الكرز الطازجة مواد تحارب الالتهابات عشر مرّات أكثر من الآسبيرين. لذا في حالات معانتك الآلام، ننصحك بغسل زبدية من حبّات الكرز الطازجة وتناولها.

- الكرفس: في هذا النوع من الخضار الورقية الخضراء مادّة تسمّى apigenin من وظيفتها تخفيف التورّم والاوجاع الناتجة عن الالتهابات. للاستفادة من الكرفس، يمكنك تناول باقة طازجة منها، أو طحنها في الخلاط وإضافتها الى السلطة مثلاً أو الأرز المسلوق أو بكلّ بساطة تحضير حساء الكرفس الشهيّ.

- الزجبيل: إضافةً الى صيت الزنجبيل الذائع في تهدئة آلام الأمعاء ومحاربة الزكام، فهو أيضاً مفيد جداً في سياق التحدّث عن الأطعمة المخففة والمزيلة للآلام خصوصاً تلك الناتجة عن تشنّج العضلات. ففي حال تعانين من أوجاع نتيجة إصابة في عضلاتك ننصجك بتناول من 500 الى 1000 ميليغرام من الزنجبيل الطازج يومياً ونكفل لك الحصول على نتيجة مرضية.

[الرومانسى 0]

جزاك الله كل خير على هذا الجهد الرائع وننتظر منك المزيد

[سفير الحب 0]

موضوع في قمة الروعة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[alizezo2000 0]

موضوع رائع وطرح جميل ومميز اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك .

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[فراشة الربيع 0]

موضوع جميل جداً استمتعت به . شكرا على المجهود الرائع . تحياتى لك

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[dina 0]

دمت متألق ومن تميز لأميز تقبل أرق التحايا كرقتك وأنتَ مبدع دائما

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[فارس الاحلام 0]

شكراً جزيلاً على موضوعك الرائع لك خالص الشكر والامتنان تحياتى .

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[شيبساوي 0]

مشاركة رائعة. إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء .تحياتى ومودتى .

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[alfahloy-alfahloy 0]

موضوع رآئــع بمـآ تحمله الكلمه من معنى فالف شكرلهذآ الطرح المميز

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[larayane 0]

موضوع رآئــع بمـآ تحمله الكلمه من معنى فالف شكرلهذآ الطرح المميز

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[KiNg KoNg 0]

موضوع رائع وجميل اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك.بالتوفيق الدائم

/128711691410.gif" border="0" alt="" />

[marqise 0]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز

/128711691410.gif" border="0" alt="" />