)( عيناك أثناء.... الســــــجود )(

[غلـآهم 0]

[size=21]بسم الله الرحمن الرحيم ..
حبيت أنقل لكم هذه المعلومة المفيدة ..
وهي من سنن النبي صلى الله عليه وسلم ..
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام
مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين
بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك
بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود.
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك
وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ،
عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود
مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.
،،
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع
لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً
وعند الرفع سترتخي.
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري17 مرة في اليوم .
يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
....}؛*
نفعني الله وإيكم

[/size]

[ام ايمان 0]

يسلموا ايدك يا جميل
موضوع جميل وراق
مزيد من العطاء المستمر
يعطيك الف عافية
امـ ايمــــان

[غلـآهم 0]

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

[Pr!nCe LoVeR 1]

مسـاء ألج ـــوري
م ـوضوع في قمة إْلخيااال
ط ـرحت فابـٌْدع ـت
دم ـت ودآم ع ـطائك
ودائم ـا بأنتظـارج ـديدك الشيق
لكم خ ـالص تقديري واح ـترامي

[alfahloy-alfahloy 0]

موضوع قيم
بارك الله فيكى
وجعله فى ميزان حسناتكِ
تحياتى وتقديرى

[mr.mohamed 0]

تسلمى علي المجهود الرائع
جزاكى الله خير الجزاء
فى انتظار كل جديد منكى
تقبلوا مرورى وتحياتى

[فراشة الربيع 0]

:51:
اسعدنى جدا قراءة موضوعك المميز
تسلمى ياقمر دايما متألقة
وتمتعينا بمواضيعك الجميلة
لا تحرمينا جديدك المميز
تحياتى

[غلـآهم 0]

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..


يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع



لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ