فوائد الشاي الاسود

[somya 0]

دي فوائد الشاي الاسود



لكن قبل ذكرها او ذكر فوائد اي شيء لازم ناخد في اعتبارنا ان الشيء اذا استخدم اكثر من المعقول يكون مضر اكثر من نفعه











قال خبير أغذية بالولايات المتحدة ,أن الشاي لديه العديد من الفوائد الصحية بما قي ذلك المنغنيز الذي يعتبر جيدا لنمو البدن والجسم, والبوتاسيوم الذي يعتبر مفيد جدا للحفاظ على توازن السوائل بالجسم.

وقال فيل ليمبريت خبير التغذية أن الدراسات قد أظهرت أن الذين يتناولون الشاي هم أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب والأوعية الدموية ,مقارنة بالذين لا يتناولون الشاي , وقد اكتشفت دراسة أجريت مؤخرا أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.

فالشاي الأسود معبأ مع فلافونويدس، ومضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الخلايا الضارة التي تسبب تلف الخلايا والشيخوخة.

فالأكسدة تساعد أيضا في منع أكسدة الكولسترول "الضار"، وحماية الأوعية الدموية من الالتهابات وتمنع تخثر الدم.

ويعتبر الشاي الأسود أيضا مصدر طبيعي للفلوريد، والتي يمكن أن تساعد على تقوية ميناء الأسنان، ويساعد على خفض البلاك على الأسنان.

وقال ليمبريت أن الشاي،الذي لا يحتوي على السعرات الحرارية، ويحتوي على حوالي نصف الكمية من الكافيين مثل القهوة.

[محمود سعيد77 0]

هو دا نفس الشاى اللى احنا بنشربه و لا حاجة تانية

[somya 0]

اه هو





الي هو اللاحمر



صح؟؟؟؟؟؟

[محمود سعيد77 0]

ايوا الشاى العادى بس دا بنى

[somya 0]

مش عارفة

[RФMaйt!c_QuêN 0]

تقريباااا

[RФMaйt!c_QuêN 0]

بس مقالش الشاى الاحمر ليه

[somya 0]

مش عارفة والله

[somya 0]

هي دي الصورة الي كانت مع المقال