اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  1748 اعضاء

حفظ
[ نــ ... وقـــت البـنــات... ـا دي ]
Guest زائر

مـــعـــلومــــات خـــــطــــيــــرة

Recommended Posts

Guest زائر
خلال الـ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة
تختلف بإختلاف الوقت
والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف



من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً


تكون الطاقة منخفضة ، وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر ، وبذا يكون الشخص معرض
للإنزلاق الغضروفي ، بسبب إمتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .
كذلك يكوت الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت ، لان ضغط الدم يكون مرتفعا
ونبضات القلب أسرع ، والدم يكون سميك القوام 0
ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي 0
ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" ، حيث تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت
آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه صباحاً وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية



من الساعة ( 9 ) صباحاً وحتى الساعة ( 12 ) ظهراً


يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن في قمة التركيز
وهنا على الإنسان القيام بكل الأعمال التي تحتاج الى تركيز



من الساعة ( 1 ) الــــى الساعة ( 3 ) بعد الظهر


هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة الأدرينالين تنخفض في الدم وكذلك درجة حرارة الجسم
والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا الوقت .
ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات التي تتطلب
ارهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة ، كما يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة
الاحساس بالألم تكون أقل نهارا0



من الساعة ( 4 ) وحتى الساعة ( 7 ) مساء


تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم والسيطرة
على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته ، مما يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية
وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم الجسم .




من الساعة ( 8 ) مساء وحتى الساعة ( 12 ) مساء


تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .
تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة ، الأمر الذي يؤدي الى ضيق في التنفس ، لذاعلى
المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم .


من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل وحتى الساعة ( 7 ) صباحاً


على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم ، وذلك بأخذ العلاج المناسب الذي
يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي[/font][/font]

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
يسلــــــــمووو يا حلووووووووو

وربـي صحيحه معلوماتك

يعطيك العــــــآآفيــه

تقبلـ مرـوري يا حلووو خخخ

برنسـآ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يسلمووو ياقلبوو ع المعلومات النايس


تقبل مرررروري

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســـلمو على المرور...


المو مو مو مو مو تبــئـــي....


ترقبـــوا المزيــد.....





شكــــريا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
.....................!!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يااااااااااااااناس وين الردود


الموضوع موطبيعي


......................................

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
يــــــــــــسلموووووووووووووو خيّــــــــــــوو علموضوووع
جونــــــــــــاان حتى مامـــا

قرأتــــــــــه >>>> ماسبت!!!!


تحيـــــــــــــ07ــــــــــاااتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســلمـووو...!!

















انشالله تعجبكم مواضيعي..انتي وامـك...!!














شكريـــا...!!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
اكيد .... افكوورس ..... اعجبتنا
بس فيه اسلوب اليق من انك تقول انتي وامك ؟


كان المفروض تقول: انتي والوالده لانه بجد ذا الاسلــــــوووب

مــــــايعجبني!!


عالعموووووم

تحـــــــــ07ــــــياااتي lol!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
غـــامديه وافتـــخر > طيب ولا تزعلين انتي والوالده....!!














يسسسلمـو عل مرور...!!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
مصفقه بنات المدرسه << يسسسسـلمو عل مرور..!!












..!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســلــممممووووووه كلكم





....!!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يسلمووووووووووو ع الموضوع يااااااااااااقلبووو

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
يااااااااااااااااااااهوووووووووو وين الردود

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
هع..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest زائر
وين..؟

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.