اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  24130 اعضاء

حفظ
نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح
marina

مباراة بين التفاح وبسكوت الشوفان فى انقاص الوزن

Recommended Posts

مباراة بين التفاح وبسكوت الشوفان فى انقاص الوزن




برازيليا - أ ش أ

ذكرت الدراسة التى اجراها فريق من خبراء التغذية البرازيلية على مجموعتين من النساء لمدة عشرة أيام ان التفاح اقدر علي المساعدة في اخفاض الوزن من الشوفان .
و كانت المجموعة الاولى قد تناولت 3 تفاحات فى نظامها الغذائياما المجموعة الثانية فقد تناولت 3 بسكوتات من الشوفان.

وقد اظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التى اعتمدت على ثمرة التفاح كانت تشعر بالشبع اسرع من المجموعة الثانية كما انها تستهلك سعرات حرارية اقل وفقدوا حوالى 930 جراما.

اما المجموعة الثانية التى تعتمد فى نظامها الغذائية على بسكوت الشوفان فلم تفقد شيئا وبذلك انتصر رجيم التفاح على بسكوت الشوفان .

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.