فـآكهـه الكيـوي ...

[P|R|I|N|C|E 0]

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع و... الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدةالقبسأن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

[stRawbeRry l!ps 0]

اـأإحلـى حاجهـ،ـ تشبــ ع خخـأإ
يسلموـوـأإ علىـ؟أإ المعلومهــ وماننحرمـ،ـ
من ابداعاتكـ،ـ ياربـ،ـ
مهجدتهم

[TOP GIRL 0]

ييييييييييييييييييييييييييم ييييييييييييييييييييييييييييييم

أحب الكيوي وانتي ياعسل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بليز تقبلي مروري ياسكر.........

[P|R|I|N|C|E 0]

يسسسسسسسسسسسسلموو حبـــآيبي على مــروركم ....

وماننحــــــــرم من ردودكم .......

وعلى فكره يا توب انا ولد مو بنت خخخخخخخخخخخخ..


تحيـــــآتي للكــل .......prinçe

[Pr!NcE-girl 0]

يسلمووو على المعلوماات
يعطييك العاافيه ..
لاا تحرمناا من جدييدك
تحييتي

[soso LoVeLy 0]

ميغسيي تقبلي مروري.....so0oso0o

[الوحيدة 0]

مشكووور


تقبل مروري

[rooomi 0]

ثانكس عالمعلومة يابرينسووو ينااااااثو