اعضاء فرقة Super Junior -Lee teuk &Siwon & Heechul فقدوا اوزانهم ؟؟!!

[لي توك-korea1japan 0]

لقد نجح قـآئد SUJU …Leeteuk …نجح في نظـآمه الغذآئي وآنضم الى النجوم الذكور

في كمـآل آلآجسـآم..~> بالله وش يخفف وزن ذا بالله خلقه ريشه خخخخخ

..

بوقت ليس ببعيـد اتبع Siwon نظـآم غذآئي وبنى جسمه بنجـآح تـآم ..

وشـآرك في مسلسل..”Oh! My Lady” ..حيث ظهرت لـه عضلآت بطنه المقسمه

كقطع الشوكولآته…~> يا سلام على الوصف موهاهاهاها

..

وآيضـآ ..،Heechul ، كـآن نـآجحـآ في اتبـآع نظـآم غذآئي ..وايضا اصبح موضوعـآ سـآخنـآ بسبب

النظـآم الذي كـآن يتبعـه..^^


..

وآيضـآ قد تم آلآبلآغ آن قـآئد الفرقـه ..Leeteuk .. قد خسر مؤخرآ 5 كـجـم

لم يعمـل اي شي كثير بل بسبب مرضـه وآلآرهـآق الذي مر به..~_~ ~> يا عمري صار عود

حـآليـآ ..Leeteuk .. يعمـل في عدة برآمج مختلفـه ..وهي ..‘Strong Heart’ و ‘Star King’ و‘Waving the Korean Flag’

وعلى آذآعـة ..”DJ of KBS Radio ..”“Super Junior Kiss The Radio”.

~> الحين بالله وش بينقص عظم ما عاد فيه لا لحم ولا شحم خخخخخ

..

آيضـآ من نـآحية Siwon ..فـآنه بسبب النظـآم آلغذذآئي وآلريـآضه وآلعمل في مسلسل..”“Oh! My lady” “

فقد خسر 8 كجم..بسبب الارهاق وآلعمل المتوآصل..

..

وآيضـآ Heechul .. فقد خسر الكثير من الوزن فلقد زآدت شعبيته بعد مسلسله الاخير..”‘Loving You a Million Times’”

فقد خسر 7 كجم بسبب العمل والرياضه والنظـآم الغذائي الذي يتبعه..


..

آمـآ Shindong فقد خسر في العام المـآضي 20 كجم ولكن رجع مرة اخرى وزآد وزنه..

آمـآ آلآن فـآن هناك تقارير تفيد بانه يتبع نظـآم غذآئي ليخسر وزنه..^^





تحياتي

[...~말해 봐요~... 0]

همة اصلا فيهم لحم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

شكرا على اسم الفلم حق هيوتشل كنت ادور على اسمو عشين

بحملوا ثااانكس اونيي

[sweet girl1 0]

يسلمووووو

[Malaky ko0orea 0]

يسلموووو

[난❤한국 0]

كمــــآسميـــــــداآ عالــخبر قلــبو

[Ji Yong 0]

[star~ 0]

يسلمووو اونيي وعلى كلاامك هم ريشه خلقه

[نيــــــكـــــول 0]

اووف شو هذا كل هالبرامج ولايبونهم ينحفون
مشكووره

[deek 0]

يسلمووووووووو