كيف تعتني بشعرك

[ساكورا الجميلة 0]

السلام عليكم

شعرك هو جمالك وعلشان تحافظى عليه لازم دايما تهتمى بيه
اكثر المشاكل الى بتقابلنا هى سقوط الشعر
ان الشعر الصحى يمر بثلاث مراحل وهى



1) ورحلة النمو
وهذه المرحله الشعر الصحى يطول فيها بمعدل 1سم كل شهر حتى يصل الانسان الى 6سنوات حتى يصل الشعر الى 25سم او 75سم حسب كل شخص وحسب وصول الغذاء للبصيله
2) المرحله الانتقاليه
وفى هذه المرحله يتوقف الشعر عن النمو
3) مرحلة النضج
وفيها الشعرة تبقى فى فروة الراس من 2-4 شهور وبعد ذلك تسقط لكى توجد مكان للشعرة التى تنبت مكانها
وعلى اساس هذا الكلام فان الانسان يفقد يوميا من 50-100شعره فى اليوم فهذا هو المعدل الطبيعى لتساقط الشعر
اما لو رايت ان شعرك يتساقط بمعدل اكبر فيجب عليكى ان تتدخلى وتعالجيه
فهناك اسباب كثيره لتساقط الشعر منها
1-الامراض العامه المجهده للجسم
2- عندما تكتشفى انكى عندك ضعف عام وذلك يكون بسبب الرجيم بدون توقف او عدم التغذيه الصحيحه ,ممكن تكونى عندك سمنه ولكن ضعيفه لانك تتناولى الطعمه الذى تجعلك سمينه ولكن لا تتناولى خضروات بكميه كبيره او فامهة
3-بعض انواع الادويه يمكن ان تسبب ضعف عام
4- الضغوط النفسيه
5- الاجهاد العام للجسم
6- التغيرات الهرمونيه(مثل فترة الارضاع وفترة ما بعد الولاده)
هذه كانت

الاسباب المرضيه اما الاسباب الذى نكوننحن المتسببين فيها هى:



- الشد للشعر المبالغ فيه اوالتصفيف بعكس اتجاه الشعره لفترات طويله
- الصبغات المستمره الغير جيده
- الاستعمال المتكرر للسشوار(مجفف الشعر)
- التعرض الزائد لاشعة الشمس
فكل هذه الاشياء تجعل الشعر باهت اللون ,متقصف ,صعب التمشيط و يتساقط بكل سهوله وبكثافه



بعد ذكر اسباب تساقط الشعر فما

هو الحل



لا بد من البدء بالتغذيه الصحيحه لفروة الشعروهذا يكون عن طريق كل الاغذية الغنية بالبروتينات وايضا تناول الفاكهة والخضروات وعدم اكل الشيكولاته بكثره لانها تسبب اضرار كثيره جدا للشعر انتى فى غنى عنها
استخدام الشامبو يكفى مرتين فى السبوع ويمكن استعمال بلسم مغذى بعد الشامبو ولكن يكون جيد وعند استعمال الشامبو يكفى تدليك فروة الرءس باطراف الاصابع
ايضا لا يفضل استخدام الفرشله ولكن من الافضل استخدام المشط الخشبى باسنان واسعه جدا او مشط بلاستيك ولكن الخشب افضل وعند التمشيط نبدء بالاطراف اولا ثم نبدا بالجذور
اما بالنسبة لاستعمال الصبغات فانا لا احبذ هذه الطريقه ولكن اذا كانت ضرورى فابلنسبه للشعر الخفيف يستخدم اللون الداكن ليعطى الاحساسبالكثافه وبعد ذلك فيجب استخدام كريم مرطب على الاقل مره كل اسبوع
ويجب عدم تعرض الشعر لاشعه الشمس كثيرا لان هذا يفقده لمعانه ويقصفه وعند استعمال السيشوار يجب وضع كريم مرطب اولاقبل السيشوار لحمايه الشعر من الجفاف
ويفضل فى فصل الشتاء استخدام كريم للشعر بعد تجفيفه حتى يحتفظ الشعر رطبا ويمنعه من الجفاف
[/size]
الحل هو
[size=18]




و اشوفكم على خير

[ĐőĐè 0]

آريقآتو سسآكورآ :$ 

[بنوتهـ كيوتـ* 0]

كامساميدا اوني

[ساكورا الجميلة 0]

نورتو موضوعي

و ماشاءالله المنتدى صار يحكي ياباني