أثبتت الأبحاث العلمية أن الأيس كريم .....!!

[Best heart 0]

Dr. Ahmed Ramy - دكتور أحمد رامى

الأيس كريم :
أثبتت الأبحاث العلمية أن الأيس كريم - وعلي عكس ما كان شائع - يعد من الأكلات المفيدة أثناء الرجيم حيث أنه يحتوى علي نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يلعب دوراً هاماً في رفع نسبة حرق الدهون حيث وجد أن الأنظمة الغذائية الفقيرة بالكالسيوم تقوم بتقليل حرق الدهون و تجعل استجابة الجسم للنظام الغذائي أقل كفاءة كما أن برودة الأيس كريم تجعل الجسم يستهلك المزيد من السعرات الحرارية و ذلك لكي يعادل حر
ارة الأيس كريم بدرجة حرارة الجسم أو ما يعرف بالمأكولات السالبة للطاقة كما أن الأيس كريم يعمل علي سد الشهية والنكهات المختلفة للأيس كريم لها دور كبير في تحسين الحالة المزاجية حيث تعطي شعور بالسعادة والسكينة. و يفضل تناول الأيس كريم صباحاً أو مساءً مع سلطة الفواكه الطازجة كبديل لوجبتى الافطار أو العشاء و بكمية بولة واحدة فقط في الوجبة

[Angel1 0]

وااااااو معلومهه جديده

اناا التهم قدر كبير من الآيسكريم في المدرسسهه

جأإري الموأإصلهه

مشكوره حبيبتي

[Ria 0]

مششكورة ي جميلةة


اننآ يم قرأت الموضوع على بآلي آنهه مضضر

[هـ مسه دل ـع 0]

شكرا على الموضوع صراحه هذي معلومات اول مره اسمع فيها
مشكوره ما قصرتي
تحياتي

[Best heart 0]

مشكوو ررين على المرور والرد الرائع

[حُلاٍ الٌرِوًحٌ1 0]

اممااا !'
تسسلمينن يا قلبي ع المعلومةة المفيدهه
ما ننحرم من تميزكك في منتدانا الرائع ^_*
تقبلي مروري

[!..яσσвєη 0]

يييييييييييييييييييييمممممممممممممممممممم
اطيب معلومة قريتها!
هههههههههههههههههههههه

[آلورد آلملگي 0]

[!..яσσвєη 0]

تم التقييم