.>~ اهتمامات الفتاة ~<.

[الزعيمة كات 0]

هـــــــــــــــــــ كتكوتاات ـــــــــــــــــــاي
كيفكم .؟! ان شاء الله تماـاـاموو
هذا الموضوع منقول اعجبني ونقلته
اببدا بالفهرس
"الشعر"
"الشفاهـ"
"العين "
"البشرهـ"
"الاظافير"
"الوزن"
"الخاتمهـ"


برب
الرجآآ "عدم" الرد

[الزعيمة كات 0]

انواع الشعر ومرات الغسيل المناسبه لهـ :




إن أخذ حمام دافىء فى الصباح يمنحك بالطبع احساساً بالإنتعاش و الحيوية و لكن هل فكرتى و أنت تغسلين شعرك الى أى مدى يستفيد شعرك من غسيله المتكرر بالشامبو أم هل هناك أضرار من وراء الغسيل المتكرر له؟


لابد أن نعرف أولاً أن هناك أنواع مختلفة من الشعر و كل نوع له خصوصيته فى الغسيل و له المستحضرات الخاصة به. و فيما يلى سنتعرف على نوعية كل شعر و طريقة الغسيل المناسب له.


الغسيل اليومى المتكرر للشعر:و هذا يخص صاحبات الشعر الدهنى الناعم الرقيق خاصة صاحبات الشعر القصير. فهذا النوع من أنواع الشعر لو ترك لفترة بدون غسيل يصبح ذو مظهر دهنياً غير محبب و لهذا فلابد من أن تختار صاحبات الشعر الدهنى نوعاً خفيفاً من الشامبو للإستعمال اليومى المتكرر و الخاص بالعناية بالشعر الدهنى .


غسيل الشعر مرتان أو ثلاث مرات فى الأسبوع:و هذا يخص صاحبات الشعر الطويل، الكثيف، و الشعر المموج و هذة النوعية من الشعر تميل الى جفاف خصلات الشعر خاصة فى الأطراف و ذلك لأن الزيوت الطبيعية فى الشعر تقطع مسافة طويلة حتى تصل الى نهايات الشعر و غالباً ما يتم التخلص منها عن طريق غسل الشعر قبل أن تتمكن من الوصول الى أطراف الشعر و تنعيمها مما يصيب أطراف الشعر بالتقصف و الجفاف. لذا فلابد من ترك يومين أو ثلاث بين الغسلة و الأخرى حتى تتمكن الزيوت و المواد الدهنية الطبيعية فى الشعر من الوصول الى كل أجزاء الشعر خاصة فى الأطراف. و صاحبات هذة النوعية من الشعر عليهن بإختيار الشامبو المرطب المناسب لهن و الذى يعمل على ترطيب شعورهن و تنعيمها مع اختيار البلسم المنعم المناسب لهن.


غسيل الشعر مرة أو مرتان فى الأسبوع على الأكثر:و هذا يخص صاحبات الشعر شديد الجفاف، أو الشعر المعالج كيميائياً أو الشعر الباهت المتقصف و هذا النوع من الشعر يفتقر الى الزيوت الطبيعية الموجودة فى الشعر إما بطبيعته أو عن طريق كثرة استخدام الصبغات و السيشوار أو المكواة أو كريمات الفرد و هذا النوع من الشعر يحتاج الى أقل عدد من مرات غسيل الشعر حيث أن غسيل الشعر يخلصه من الزيوت الطبيعية الموجودة فيه ، و لابد لصاحبات هذة النوعية من الشعر استخدام شامبو مرطب غنى بالبروتينات و الشامبو المخصص للشعر المعالج كيميائياً و هذة النوعيات من المرطبات و الشامبوهات متوفرة الأن فى الأسواق. مع الإهتمام بعمل حمامات الكريم لهذا الشعر اسبوعياً.




ترطيب الشفاة :تتكون الشفاه من طبقة رفيعة ورقيقة من الجلد ، كما أنه ليس للشفاه غده دهنية خاصة بها ، وهذا يعنى أنها أكثر عرضه للجفاف والتشققات خاصة فى الاحوال الجوية السيئة فيجب عليك أن ترطبى شفتيك باستمرار


لتقشير الشفاه

1\ سكر

2\ زيت(الافضل زيت زيتون)

3\ عسل





الطريقة:

تقشر الشفايف بسكر والزيت ثم نضع طبقة خفيفة من العسل
ملاحظة:





تستخدم قبل النوم وستلاحظين النتيجة واضحة بعد ثلاث

ايام






ولتشقق الشفاه



يوجد زبدة الكاكاو والموجودة في الصيدليات

او استخدام زيت الزيتون الطبيعي يعتبر علاج سريع لتشقق الشفتين
وعليك باستعمال العسل بانتظام ومسحه على الشفتين في كل صباح
لشفاه ورديه
ضعي كريم فازلين على الشفاة
قبل النوم لمدة نصف ساعة ثم ازيلية
وضعي عسل لمدة نصف ساعة اخرى ثم ازيلية
واخلطي كمية من بودرة الورد + كريم جلسرين
وضعية على الشفاة اثناء نومك
يجب وضعه بالترتيب السابق
و بودرة الورد تجدينه عند العطار او محل ورد و هى عبارة عن اوراق الورد البلدى الاحمر مجففة والافضل بان تقومي بطحنها بنفسك حتى تحتفظ بالزيت الموجود بها و رائحتها اطول فترة ممكنه .
<<<انصكم بنات بعد
هذي الطريقه من زماان مسويتها
المهم
انكم تاخذون منشفه
وتغمسونها بمويه حاره
وتحطونها على الفايف بشويش شوي
وانتبهو لا تلعطكم
<<^^
شوفو النتيجه
انا بالنسبه لي طلعت ورديه
وطلعت حلوه
تحونها ترطبت
او شي زي كذا
المهم انها طلعت كويسه
<<اهم شي شويش شوي


الاغذيه المفيده للعين..حقائق مهمه عن العين..كيفية العنايه بالعين..

لعيون صحية حيوية لماعة مشرقة
من إحدى أهم الحواس الخمس التي أنعم الله علينا بها هي
حاسة البصر.

وقبل أن نستعرض معآ طرق العناية بالعين يجب علينا فهم ثلاثة حقائق مهمة عن العين.
وهذه الحقائق هي :


1_إن 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء
تستهلكها العينان والمخ معا.
وسبب ذلك هو اتصال العين بالمخ،
واحتياجهما معاً لمقدار كبير من الطاقة.
فمن العين تخرج ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصري للمخ.
2_ أن عيون الإنسان في هذا الزمان أصبحت متعبة ومرهقة،
بسبب كثرة الأعمال والدراسة والسهر وغيرها من مشاغل الدنيا.
3_ بدون التغذية السليمة لن يؤدي الطريق البصري إلى المخ وظيفته بفاعلية
وبالتالي يضعف الإبصار تدريجيآ مع مرور الزمن
إذن الأساس في العناية يكمن وراء التغذية الصحيحة.
وهنا ينصح أطباء العيون بتناول الأطعمة التي تحوتي على:
فيتامين(أ) و فيتامين(ب) والزنك والحديد والنحاس والمغنيسوم
وهذه كلها متوفره بكثرة في الأغذية التالية:
1_ اللبن.
2_ المكسرات.
3_ البطاطا.
4_ السبانخ.
5_ البازيلاء.
6_الكبدة.
7_ الاسماك.
8_ الجزر.
9_ اللحوم الحمراء.
10_ الحبوب والبقوليات.
ولكي نحصل على عيون مشرقة لماعة تشع النظارة منها
نحذركم من تناول السكريات والدهنيات والنشويات ومحاولة تجنبها
قدر المستطاع
برب
الرجآآ "عدم" الرد

[الزعيمة كات 0]

البشرة الجافة
يمكن أن تكوني قد ولدت ببشرة جافة، أو أن بشرتك أصبحت مع التقدم في العمر، أو مع تغيرات المناخ، جافة، فالتعرض الكثير لأشعة الشمس أو التعرض للهواء الجاف أو البارد جدا يمكن أن يسبب تغير بشرتك إلى النوع الجاف لذا تصبحين بحاجة إلى المزيد من الماء والزيوت لمحاربة جفاف الجلد..

أعراض البشرة الجافة
• تشعرين أن بشرتك مشدودة في معظم أو كل مناطقها.
• عادة تبدو البشرة الجافة باهتة لا حياة فيها.
• تلمسين بوضوح خشونة بشرتك.
• تكون بشرتك متقشرة.
• لا تكون المسامات واضحة جدا للعيان.
• تميلين لحك البشرة لاحقا.

العناية بالبشرة الجافة
• عليك استعمال منظف معتدل ولطيف بحيث لا يكون قاسيا على وجهك، فبشرتك لا تحتوي على الكثير من الزيوت ولا تريدين بالطبع أن تحرميها من القليل الذي تتمتع به.
• المرطب أهم مايمكن أن تستعمليه، لا تنسي المرطب أبدا فالبشرة الجافة هي الأكثر سرعة في الإصابة بالتجاعيد بسبب جفافها، وجفاف البشرة يأتي في المرتبة الثانية بعد التعرض للشمس في الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة.
• الواقي مهم جدا، فلا تخرجي أبدا إلى الشمس بدونه.
• استعملي الماسك المغذي لبشرتك والزيوت الطبيعية.
• تجنبي استخدام منتجات أعدت للبشرة الدهنية، لأنها تعمل على إزالة الدهن الزائد الذي لا يوجد عندك أصلا، يمكنك استخدام مستحضرات البشرة الحساسة، لكن ابتعدي عن تلك المخصصة للدهنية.


الأقنعة الخاصة بالبشرة الجافة
قناع الموز : اخلطي ملعقتان من دقيق الشوفان مع موزة واحدة وملعقة عسل أبيض ضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثم يغسل الوجه بالماء الدافىء.

قناع لبن الزبادي : يوضع لبن الزبادي على الوجه بعد تنظيفه جيدا ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء .

قناع الكمثرى : تهرس 14 ثمرة كمثرى جيدا ثم يضاف اليها بياض بيضة واحدة و12 ملعقة عسل نحل .. ويعاد خلطها جيدا لصنع عجينة ، تدهن البشرة بالخليط ثم يشطف الوجه بالماء بعد 15 دقيقة .

قناع الجريب فروت : تخلط 1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2 ملعقة كبيرة من الكريمة ، ثم ينشر الخليط على الوجه مع تجنب المناطق المحيطة بالعينين مع التدليك المستمر ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف .


البشرة الدهنية
يمكنك معرفة إذا كنت من ذوات البشرة الدهنية بسهولة، ومن الأعراض التي يمكنك رؤيتها بوضوح لتعرفي فيما إذا كانت دهنية أن:
مساماتك تكون مسدودة.
تبدو بشرتك دهنية الملمس أو أن تكون هكذا بالفعل.
يبدو اللمعان بوضوح على وجهك.
يكون من السهل أن تصابي بالبثور أو الرؤوس السوداء أو البيضاء.
يختفي ماكياجك سريعا بعد وضعه بساعات قليلة.

العناية بالبشرة الدهنية
• نظفيها على الأقل مرتين يوميا بمنظف معتدل لمنع انسداد المسام، لكن لا تبالغي في التنظيف.
• بعد استعمال المنظف وقبل وضع الماكياج استعملي قابضا لبشرتك، لكن احذري من الذي يكون أساسه الكحول.
• لا تظني أنك لست بحاجة إلى كريم مرطب طالما أنك تملكين بشرة دهنية، لكن لا يهم إن تغاضيت عن استعماله يوما كل عدة أيام، لكن ليس إذا كان وجهك يبدو مشدود بعد تنظيفه. اختاري مرطبا خفيفا خاليا من الزيوت وتجنبي الزيوت المعدنية وزبد الكاكاو.
• الواقي الشمسي مهم لك جدا، على ألا يكون أساسه الزيت، اختاري واقيا شمسيا على شكل جل.

الأقنعة الخاصة بالبشرة الدهنية
قناع الكورن فلور والبيض : اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من كورن فلور مع بياض بيضة ثم ضعي هذا المزيج على وجهك وعنقك ملكن دون وضعه حول العينين ، يترك القناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء .

قناع كمثرى والزبادي : قومي بدعك بشرتك بواسطة الوجه الداخلي لقشرة نصف كمثرى وذلك ليخلصك من الخلايا الميتة ، ثم قومي بمزج ملعقة كبيرة زبادي مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة عصير ليمون ، ووضعه مبشرة على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء الدافىء .

قناع البقدونس والنعناع : اخلطي 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة مع 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم و 285 مل حليب ويقلب جيدا ، ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويوضع على الوجه ثم يغسل بالماء ويفضل أن يستخدم صباحا ومساء .

قناع الطماطم : تهرس ثمرة طماطم ، ويبشر قشر نصف ليمونة ويضاف لهما قليل من عصير الليمون ويتم خلطهما جيدا ، يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الدافىء .


البشرة الحساسة
العناية بالبشرة الحساسة
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك معها حماية بشرتك من التهيج الذي تتعرض له من جراء تعرضها للمهيجات المختلفة:
• أول ما يجب عليك فعله هو اختيار مستحضراتك بعناية، بحيث يكون أغلبها مخصصا للبشرة الحساسة والباقي معتدلا يناسب أي نوع من أنواع البشرة، ويفضل أن يكون المنظف خاصتك معتدلا ولطيفا.
• اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
• قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
• انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
• عند شراء الماكياج اختاري الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.

الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة
قناع الحليب والجزر : تصب 7 ملاعق من الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من الخس المفروم و 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور ويغطى الاناء ، ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز .. ثم تضاف 14 ملعقة كبيرة من الحليب ويصفى ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة ، ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء .
قناع الجزر : اخلطي عصير نصف جزرة مع ربع ملعقة عسل نحل جيدا ، ثم يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة .


البشرة المختلطة
بعض مناطق وجهك جافة وبعضها الآخر دهني أليس كذلك ؟! حسنا.. لست الوحيدة فهناك الكثيرات مثلك، والخبر المفرح هو أنه يمكنك العناية ببشرتك من دون أن تستعملي منتجات خاطئة أو تضطري لشراء منتجات عناية أكثر من غيرك.
استعملي منظفا معتدلا ويمكنك استعمال ذلك المخصص للبشرة الحساسة مرتين يوميا، ثم استعملي مرطبا جيدا للمناطق الجافة في وجهك، وضعي لمسة منها على المناطق الدهنية، وبالنسبة لأدوات الماكياج استعملي تلك التي تمتص الدهون من المناطق الدهنية التي تكون عادة الأنف والذقن الجبهة، ولا تنسي استعمال الواقي الشمسي يوميا.

الأقنعة الخاصة بالبشرة المختلطة
قناع الكمثرى : اخلطي ثمرة كمثرى مهروسة مع صفار بيضة واحدة و ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ثم يوزع الخليط على الوجه جيدا ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء مع التدليك الخفيف .

قناع زيت اللوز : قومي بخلط 100 جرام من زيت اللوز مع ملعقة عسل أبيض جيدا حتى يشكل معجون سميك ثم ضعي البيضة المخفوقة شيئا فشيئا حتى يندمج الخليط جيدا ثم وزعيه على منطقة الوجه والصدر والعنق واتركيه لمدة ربع ساعة مع التدليك ثم اشطفيه بالماء .

قناع البقدونس : تفرم مجموعة من أوراق البقدونس الطازجة ثم تعصر ويضاف عصيرها الى ملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدا . يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد .


البشرة العادية
هي ليست بالجافة ولا بالدهنية ولا بالمختلطة، ولا تعاني من أي مشاكل خاصة بشكل دائم. ولحماية هذه البشرة عليك إتباع النصائح العامة مع استخدام منظف معتدل ومرطب يناسب بشرتك العادية من دون أن تنسي الواقي طبعا.

الأقنعة الخاصة بالبشرة العادية
قناع الخضروات : تهرس نصف نصف ثمرة جزر مطبوخة مع 1 ثمرة لفت مطبوخة وهما دافئتان لصنع عجينة .. وعندما تبرد العجينة تفرد على بشرة الوجه مع تجنب منطقة حول العينين وتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر .

قناع البيض : اخلطي صفار بيضة واحدة مخفوق مع ملعقة صغيرة زيت زيتون وادهني به وجهك ورقبتك بحيث يكون سمكه على جميع الأجزاء متساويا واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه برفق بالماء الفاتر .. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يجعل البيض قريبا من النضج فيلتصق بالبشرة


--------------------------------------------------------------------------------

ماسكات لجميع انواع البشرة



قبل ماتعملى اى ماسك
لازم تعمليه على بشره نظيفه
علشان تضمنى ان الماسك يديكى نتيجه حلوه وينور وشك
يعنى لازم طبعا نشيل المكياج من على الوجه بمزيل مكياج خاص للوجه وطبعا مزيل مكياج العين
ولازم بعد اى ماسك تحطى كريم مرطب او كريم ليل او كريم النهار

ماســـــــــــــــك للبشره الدهنيه

(ربع فنجان بودره شوفان+نصف كوب زبادى+معلقتين عصير ليمون)
ونخلط المقادير دى كلها لكى تصبح مزيج متجانس زى العجينه يعنى
ويترك الماسك على الوجه لمده 30 دقيقه
ثم بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء الفاتر وليمونه

ماســــــــــك للبشره الجافه

(نص معلقه خميره+معلقه عسل+نصمعلقه خل تفاح+معلقتين كريم نهار+معلقتين صفار بيض)
وقبل الماسك ده حطى زيت زيتون او زيت سمسم
وبعد كده اغسلى بشرتك بالماء الفاتر وهاتى قطبنه فيها لبن وامسحى بالقطنه دى على وشك ورقبتك


ماســــــــــك مغذى للبشره(لجميع انواع البشره)

لفت مهروس(اغليه فى ماء وبعدين اهرسيه)+زبادى
واخلطيه حتى يصبح متجانس
لمده 15 دقيقه

ماســـــــــك للمسام المفتوحه

معلقه كبيره من الدقيق(القمح او الذره)+ماء دافىء ونخلط المقادير لتصبح عجينه
ويترك الماسك مده 20 دقيقه
وبعد كدهندهن البشره بزيت الزيتون
ماســـــــك التجاعيد

موزه +معلقتين او 3 ملاعق لبن
لمده 15 دقيقه
ماسك لبقع اليدين

زيت قرنفل

زيت قرفه

وثمرة طماطم

ماسك لخشونه الايدين

الماسك

معلقه سكر خشن

نص معلقه عصير ليمون
او
عسل ابيض

زيت زتون

طحينه

نص ليمونه

ماسك تهدئه الاحمرار او الحساسيه بعد ازاله شعر الوجه

كميه قليله من مكعبات الثلج

2 كوب لبن سائل

قطنه

نعمل كمادات فى المنطقه الحمرا واول ما القطنه تبقى دافيه

نبلها ونعمل تانى لحد مايروح الاحمرا ر


ملحوظه لو بعد ازاله الشعر بيحصل حبوب جامده قوى بلاش الخلطه دى

ماسك للبشرة العاديه او الجافه

معلقه صغيرة زيت زتون

معلقه كبيرة زيت لوز

نخلطهم على بعض وندلكهم على الوجه والرقبه ماعدا منطقه العينين علشان متعملش انتفاخ

ونسيبهم لمده 20 دقيقه ثم نشطف الوجه بماء دافىء ثم ماء بارد ويمكن ان نستمر فى هذا الماسك لمده 40 يوم

ماسك لتفتيح الهالات السوداء
ولا لازم تنامى كويس وتتغذى كويس ومتناميش فى النور لان ممكن النور يتعب عينيكى

ثانيا دى طريقه

لتحضير ماسك خاص من اجل القضاء على الهالات السوداء

امزجي ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع فنجان قهوة من الحليب السائل البارد ، وملعقة صغيرة
من زيت الزيتون الاصلي ورشة طحين حتى يتماسك المزيج . قومي بوضع المزيج حول العينين ثم
غطي عينيك بقطعة من الشاش النظيف مدة 20 دقيقة ، بعد ذلك ازيلي قطع الشاش وامسحي
عينيك بقطنة من الماء الورد الطبيعي البارد او المثلج مدة 5 دقائق من دون ان تضغطي على
العينين ، كرري هذه العملية مرتين في الاسبوع
وصفات للسواد حول منطقه العينين
شريحة خيار على كل عين وتسترخى ومتفكريش فى اى حاجة وبعد ربع ساعة بس تزيلهم ....
كمادات شاى دافى لمدة عشر دقايق وبعدها لمدة خمس دقائق كمادات شاى بارد .......

لازالة الهالات حول العينين عليك:

ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.

ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.

ـ ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.

استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.

ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق
كمادات ماء باردة.

ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.

لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل


خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن تقويم،




و جعل له في شكل جمالي أصابع يستعملها في أغراض شتى




و جعل لها غلافاً قرنياً هو الظفر يحافظ على نهايتها.




وبهذا التكوين الخلقي يتحدد الغرض من الظفر ويتحدد حجمه بألا يزيد على رأس الإصبع ليكون على قدر الغرض الذي وجد من أجله. ومن جهة أخرى فإن التخلص من الأوساخ وعوامل تجمعها يعتبران من أهم أركان الزينة والجمال، وإن كل فعل جمالي لا يحقق ذلك فهو مردود على فاعله.







وإن تقليم الأظافر بإزالة الأجزاء الزائدة منها يمنع تشكل الجيوب بين الأنامل والأظافر و التي تتجمع فيها الأوساخ، و يحقق بذلك نظرة الإسلام الرائعة للجمال والزينة.


الأظافر عبارة عن شكل أكثر سمكا وصلابة من أشكال طبقة البشرة وما هو إلا حصيرة أكثر صلابة وسمكا من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الأظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من الكيراتين وهو بروتين قاس يتواجد أيضا في الجلد والشعر ،
الأظافر عبارة عن ألواح سميكة وصلبة من الخلايا الميتة من طبقة البشرة
، وهي الطبقة الخارجية من الجلد،


والظفر بحد ذاته يتألف من عدة أقسام مختلفة وهي :

* صفيحة الظفر : وهي الجزء الظاهر من الظفر .


* سرير الظفر : وهو الجلد المتواجد تحت صفيحة الظفر


* الرحم : وهي المنطقة المغطاة بجليدة الظفر وهي المكان الذي ينمو منه الظفر


* الجليدة : وهي النسيج الذي يغطي صفيحة وجوانب الظفر .


* الطية الظفرية : وهي الجلد الذي يثبت ويدعم الظفر من الخلف والجانبين





ماهو الأظفر؟



الأظفر هو احد مشتقات الجلد ويتألف من مادة متقرنة يتكون من جذور من جسم ليستقر في مخدع يسمى سرير الأظفر يقع في السطح الظهري من السلامية الأخيرة ويكون الجزر الخلفي من الأظفر ،







أما قسمه الظاهر القريب من الجزر فيكون هلالي الشكل عادة أبيض اللون يسمى بالعلامة الهلالية ويعزى نمو الأظفر إلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة
عادة قرض أو عض أو قضم الأظافر
قرض أو عض أو قضم الأظافر عادة سيئة شائعة بين بعض الناس ، بل هناك من يقرض الجلد الموجود على جانبي الظفر ، وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والأظافر يساعد على حدوث العدوى الميكروبية و الفطرية و حدوث العدوى بالديدان الدبوسية و هزال الجسم وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في الأظافر




شكل و لون أظافرك الطبيعي يشير إلى المرض الذي تعاني منه:







- الأظافر الشاحبة أو الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم ( الأنيميا ) الناتجة عن نقص الحديد


- الأظافر الزرقاء أو الرمادية : تدل على أن هناك مرض بالقلب أو مرض بالرئة

الأظافر الزرقاء
تحدث نتيجة:
- الأصباغ الكيماوية: مثل مركبات الميباكرين.
- مرض الأرجيريا.
- الأمراض التي تسبب نزيف تحت الأظافر كما هو الحال في أمراض صمامات القلب الجرثومية.
-تليف الكبد.



- الأظافر الخضراء : تشير إلى إصابة بالبكتيريا (عدوى بكتيرية ) أو فطرية و تظهر بقع خضراء اللون على الأظافر نتيجة لالتهابات الجلد بجرثومة السودومونس. ويكون اللون ظاهراً على المناطق المتآكلة من الأظافر.



- الأظافر السوداء : تدل على إصابة فطرية، ووجود بقعة سوداء و/أو زرقاء بالقرب من قاعدة الظفر قد تكون كدمة سببها إصابة أو ضغط على الأظفر، إن وجود البرقشة الصغيرة السوداء ذات الحافة الحادة بالأظافر سببها في الغالب إصابة بسيطة وفي حالات نادرة قد يكون سببها اضطرابات في تجلط الدم أو عدوى إصابات صمامات القلب فالأظافر السوداء:



تظهر بقع داكنة اللون أسفل الأظافر في الحالات الآتية:
أورام الخلايا الملونة للجلد
الأورام الحميدة مثل الشامات.
الأورام السرطانية مثل الميلانوما.
مرض البر وتيس.
بعض الإصابات حيث يتجمع الدم تحت الأظافر.
في حالات الغر غرينا



- الأظافر الصفراء أو البنية : تدل على مرض الثعلبة أو الصدفية أو نقص المواد الزلالية أو اضطراب الكبد أو القلب ، قد تنشأ عن نيكوتين السجائر
و تظهر الأظافر بنية اللون نتيجة تعرضها
- لبعض المركبات الكيماوية مثل برمنجنات البوتاسيوم والزئبق.
- أمراض الحساسية نتيجة عقار الفينول فثالين.



أما الأظافر الصفراء تظهر في الحالات الآتية:
- تقصف الأظافر.
- مرض الزهري.
- المركبات الكيماوية مثل الريزورسين والانثرالين والكريزاروين حيث تستعمل بعض هذه الأنواع في علاج مرض الصدفية.







- تقعر الأظافر : تشير إلى وجود اضطراب في الدورة الدموية



- الأظافر السميكة : قد يكون سببها مشاكل في الدورة الدموية ، تأتي متزامنة مع تصلب الشرايين



- الأظافر المفلطحة : قد تنبئ عن مرض رينود ، و الأظافر المفلطحة التي تتسم بالرقة وتتخذ شكل الملعقة سببها في بعض الأحيان نقص التغذية مثل نقص الحديد



- الأظافر البارزة : تعبر عن مشكلة تنفسية ، وقد تنشأ عن حالات جلدية مثل الصدفية ، الحزاز ، أو عدوى مزمنة بمنبت الظفر



- الأظافر النبوتية ( الشبيهة بالهراوة ) : تشير إلى وجود عدوى بالرئة ، سرطان الرئة ، أو أمراض القلب الخلقية



- التحزيزات المارة عبر الأظافر : تشير إلى البرد



- أظافر القدمين المنحنية و السميكة :هي نتاج طبيعي للشيخوخة والضغط على القدمين نتيجة ارتداء أحذية ذات مقاسات غير صحيحة



- الأظافر الهشة : قد تكون احداعراض حالة مرضية كامنة مثل العدوى الفطرية أو مشكلة في الغدة الدرقية أو نقص غذائي وبخاصة فيتامين أ ( بيتاكاروتين ) أو البروتين







الأظافر بيضاء ، تغير لون الأظافر:



تكون الأظافر بيضاء إما نتيجة عيب خلقي أو مكتسب ، وفي النوع الخلقي تكون جميع الأظافر بيضاء ويكون الكيراتين ضعيفا ، وذلك أقل إصابة تسبب لها تليفا ، أما النوع المكتسب ففي الغالبية العظمى يصاحب التسمم المزمن بالزرنيخ



تظهر الأظافر منقطة باللون الأبيض إما نتيجة لبعض الأمراض أو تحدث في الأحوال العادية






اسرع طريقه لانقاص الوزن وفعاله رجيم الفواكه والاعشاب
اسرع رجيم لانقاص الوزن
لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على انقاص الوزن الزائد ..والحقيقة والواقع يؤكدان ان هناك العديد من النباتات والاعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد سواء كانت تلك الاعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد علىسرعة احراق الأغذية أو تستعمل كمادة مالئة أو مشبعة .

ويصف طب الأعشلب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد :

الخيـــــــــــــــــــــــار :

أكل الخيار بين الوجبات من افضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والأحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار الى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما احس الجائع بالرغبة في التهامالطعام .

خل التفـــــــــاح :

تناول ماعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب اثناء الكل وبعدة أو قبله حيث يسلعد خل التفاح على تنظيم الهضم واذابة الدهون .

زهور البابونج :]

تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغذاء يوميا ولمدة شهرين يسلعد بشكل مباشر على انقاص الوزن الزائد .

مستحلب القصعين :

تناول فنجان من مستحلب القصعين الدافئ غير المحلى بشئ على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغذاء يوميا لمدة شهرين فقط يساعد على انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافئ .

مجموعة من الأعشاب :

وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يوميا مساء لمدة شهرين .

الينسون الدافئ :

مستحلب الينسون الدافئ يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغذاء على ان تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء .

النعناع البلدي :

النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الأخر للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة من النعناع البري في لتر ماء على ان يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحا وأخر مساء قبل النوم .

عصير العنب :

تناول عصير العنب الطازج بمقار فنجان بدون تحلية على الريق صباحا واخر مساء وثالث قبل العشاء يمكن ان يؤدي الي نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يوميا ولمدة عشرة أيام دون انقطاع .


برب
الرجاء عدم الرد

[الزعيمة كات 0]

في النهايه
احب اقولكم
مشكورين على قرايتكم واهتمامكم للموضوع

وان شاء الله استفدتو منه
ولا تنسون التقييم والشكر و الردود
حقوق النقل محفوظة :
اكينا _تشان

[Leena1 0]

جدا رائعه جدا مبدعه غاليتي

يستحق الموضوع التقييم والشكر

تقبلي مروري ودي واحترامي ..^^

[!..яσσвєη 0]

شكررررررررر أ
على الموضوع الرائع
تسلم يداك المبدعتان