كيف تصنع جدولا يجعلك من الاوائل فى الدراسة

[زعيمة القراصنة 0]

ابتداءا عندما نتكلم عن مذاكرة جيدة فنحن نتكلم عن ثلاثة عوامل كما هو موضح

العامل الاول:كيفية استخدامك لعقلك او بمعنى أدق آلية او الطريقة التى تذاكر بها لتستفيد من امكاناتك العقلية
العامل الثاني:تنظيم المادة و تنظيم دراستها
العامل الثالث:كيفية تنظيم وقتك وتوزيع جهدك للاستفادة من الوقت
أماعن العامل الأول نشير اشارة قصيرة بالرسم الموضح و هو يوضح مدى تأثيراشتراك الحواس اثناء عملية المذاكرة و الطريقة التى تذاكر بها لتستفيد منامكاناتك العقلية
عمومااشتراك الحواس اثناء عملية المذاكرة يفبد جدا في رفع كفاءة الاستذكار، وهذا موضوع كبير لكنا نكتفي بالاشارة اليه لنهتم بالموضوع الرئيسى وهو كيفيةوضع جداول المذاكرة.
أما عنالعامل الثاني و هو تنظيم المادة فنعني به ان كثيرا ما تكون الكتب منظمةبطريقة الموضوعات و الفصول و الابواب، الا اننا نقصد نوع ثاني و هو التنظيمالعقلي للمادة و هو كالأتى:
المواد الدراسية تصنف من حيث:
1- السهولة والصعوبة
2 - طبيعة المواد من حيث الفهم والحفظ و الممارسة والتمرين
3- المواد المحببة الى النفس و الأخري التي لا تحبها
4- القوة والضعف
كذلك موضوعات المادة الواحدة:
1 - ما هي الموضوعات التي يمكن ان تذاكر معا اما لتشابها او خوفا من ان تتداخل مع بعضها
2- الموضوعات التي تحتاج وقت أكثر و تلك التى تحتاج وقت اقل
تلكالتقسيمات و التنظيم يساعد كثيرا في وضع جدول عملي يتميز بالواقعية يناسبصاحب الجدول لاعتباره هذه الأمور و سنبين هذا لاحقا ان شاء الله.
الكثيريعاني من وضع جداول الا انها لا تنجح، و تضع اصحابها تحت ضغط عصبي و نفسيعلى الرغم ان من المفترض ان أحد مميزات وضع الجداول الزمنية انها تخفف منتلك الضغوط فلماذا يحدث هذا؟
السبب فيذلك هو عدم مراعاة معايير صغيرة جدا اثناء وضع الجدول، ليصبح جدول فعال وليس مجرد جدول تكتب فيه الانشطة المراد اتمامها بطريقة من الساعة …. الىالساعة…. سانجز كذا و كذا و من الساعة …. الى الساعة ….. سانجز كذا وكذا
و تظلتقارب الوقت و هو يمر، و تقارن ما انجزت بالجدول، و عادة ما تصدم انك لاتسير على ما خططت له، فلا يكون رد الفعل سوى ان تقلق او تعيد كتابة الجدولثانية او تهمل مسألة الجداول نهائيا
فما هي الأخطاء التى لو تجنبناها، كان الجدول واقعي و ينفذ ان شاء الله و يخفف من الضغط النفسى:
1- يجب ان تحدد الهدف من الجدول فهل هو الاستذكار او الاستعداد للامتحانات؟
2 - ما هو الاطار الزمني الذي تتحرك فيه؟ و ما هو الحد الاقصى من الوقت المسموح، و ما هو الوقت الأفضل للانتهاء من انشطة الجدول؟
3 - ما هو المستوى المطلوب من التحصيل؟ هل هو الاستذكار و الفهم او الحفظ او التمرين او الاستعداد لامتحان؟
4 - تقسيم موضوعات المادة كما وضحنا سابقا
5 - ما هي دورة نشاطك اثناء اليوم؟ و ما هي الظروف التي ترفع من نشاطك العقلي؟ و ما هي الاوقات المناسبة لاستذكار المواد المختلفة؟
6 - ما هيالأنشطة المختلفة التي تقوم بها على مدار اليوم؟ ايها اساسي و ايها يسرقمنك الوقت وأنت لاتدرى؟ و ايها يأخذ اكبر من الوقت المستحق؟ أيها يجب انتتخلى عنه نهائيا؟
7 - هل تأخذ في حساباتك أوقات الراحة و الترفيه؟
8 - هل تستخدم نظام المكافأة على الانجاز؟
بعد ان تكلمنا عن تقسيمات المواد و عوامل المذاكرة الجيدة و الأخطاء التى لو تجنبناها كان الجدول واقعي
الان نراعي الاتى:
1 - خطط لنصف الوقت المتاح فقط، و حاول التمرين على اعداد حساب واقعي للوقتالذى تحتاجه، فنحن يوجد لدينا نوع من الغرور العقلي في حساب الوقت الذينحتاجه لاتمام الانشطة المختلفة.
2 - طوراستراتيجية محددة في تناول الموضوع وفقا للهدف من استذكارها، و هناك العديدمن الاستراتيجيات و لكن الأفضل أن تفعل ذلك انت بنفسك
و من النصائح التى انصحك بها:
1- ذاكر في شكل دورات تستمر الدورة من 50 الي 90 دقيقة مع راحة ذهنية من 5 الى 10 دقائق
2 - قضاء اول 10 دقائق في التقييم و معرفة مناطق القوة و الضعف و معرفة ترتيب اهمية النقاط و الأجزاء المختلفة.
3 - اخر 15 دقيقة تكون عبارة عن تمرين و تقييم و تحديد اذا كانت تكفى مرة الاستذكارو كم مرة تحتاج لاعادته و تحديد متى يكون الوقت المناسب حتى لا يضيع الجهدالمبذول، ضع نظام التقييم لتتعرف على مدى قربك من تحقيق ما تهدف اليه؟ وهلانت في حاجة لتناول الموضوع ثانية ؟ ام لا
4 - ترتيبالمواد ما بين الصعب و السهل و المواد التى تحتاج الي نشاط ذهني و موادتحتاج الى نشاط ذهني اقل، و ما بين المواد التى تحتاج الى الفهم و التىتحتاج الى الحفظ و التكرار، و التى تحتاج الى التمرين و الممارسة مع مراعةاختيار الوقت المناسب لكل منها.
5 - تحديدالاولويات، يجب ان تحدد ما هو اهم و ما هو مهم، ليس ذلك انك ستهتم فقطبالامور الهامة و تهمل الباقي بل لان عقلنا يحتاج الى ذلك، يمكن التوضيحبالمثال التالي: اذا افترضنا ان تقسم ذاكرة الكومبيوتر الى 3 اجزاء الجزءالأول (a) الجزء الثاني (b) و الجزء الثالث (C)، فانت ببساطة تضع الملفاتالتي لديك وفقا لنظام ليسهل عليك الحصول على الملفات المطلوبة عند الحاجة،فانت اذا كنت تقسم حسب ملفات الصوت او الفيديو فان عقلنا يقسم المعلوماتتبعا لأهميتها و للتاكيد يمكن ان تتخيل صعوبة البحث عن معلومة اذا تم وضعكل الملفات في جزء واحد فقط.
6 - الاسبوع وحدة التنظيم و اليوم وحدة التركيز _ راجع المقالة التى كتبناها عن ذلك _
7 - التناغم مع دورة النشاط، استغل فترات النشاط الأعلى لديك في اتمام اللامور اكثر اهمية
8 - احذر من الكسل، اطالة فترة الراحة المعدة، السهر، اهمال التمرين و الاختبار.
9 - حاول دائما ان تقترب من المثالية حتى تحقق التوازن ما بين الكم والكيف
10 - تحديد مضيعات الوقت، وحدد طريقة التعامل معها و اعلم ان اكثر مضيعات الوقتتنبع من ذواتنا، وهذا يعني انها يمكن التحكم بها بمعنى اخر التحكم في الذاتلتتعامل معها
11 - النوم الكافي و الاكل الصحى والرياضة الخفيفة
12 - تحديد اسباب عدم التركيز و علاجها
13 - بمجرد ان تنشأ جدول فقط اشرع فى تنفيذه و لا تقم بمراجعته مرارا او اعادة التفكير، فاذا تأخرت عن الجدول تابع تنفيذ الباقى
14 - لا تجدول اعمالك من الساعة الى الساعة و لكن رتبه حسب الاولوية وضع حد ادنى و اقصى للوقت المسموح به
السؤال الذي يطرح نفسه احيانا يجب عليك ان تنجز قدرا من المذاكرة الا انك لا تجد النشاط او الاقبال على المذاكرة ماذا تفعل؟
يمكن اجتناب مثل هذا اذا راعيت:
1 - دخول الانشطة المحببة الي النفس بجانب المذاكرة كالهوايات و الترفيه عن النفس و الخروج مع الاصحاب و العائلة و ممارسة الرياضة
2 - استخدام نظام مكافأة الذات على الانجاز و التشجيع الذاتي.
3 - مراعاة ساعات المذاكرة
4 - مراعاة توزيع المواد كما ذكرنا سابقا
5 - توفيرالظروف الخارجية التى تساعد على الاستذكار مثلا اذا وجدت انك تتكاسل عنالمذاكرة و تجد ان مشاركة زميل لك يشجعك على الاستذكار فلتقم بذلك
6 - مذاكرة الموضوعات المتاشبهة مع بعضها
7 - التنوع في اسلوب مذاكرة الموضوعات بشكل مختلف خاصة عند تناول الموضوع اكثرمن مرة او حدوث نوع من الذاكرة الجيدة للمعلومات فان ذلك يدفع الملل الممكن حدوثه عند تناول الموضوع بنفس الطريقة فكل مرة تتناوله فيها فهو يثير فضولالعقل الذي هو اول و اهم خطوات التعلم.

[أحلاﻤ اليقظہ 0]

طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير