حقائق عجية عن الموز

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

حقائق عجيبة عن الموز.

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه كما يحب ربنا ويرضى
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !



وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز... حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

[Guest ????]

مشكوووووورة اختي عللى المعلومات الرائعه والمفيدة

تابعي تميزك وابداااعك

تقبلي مروووري

[sarona sosa 0]

الخط مرة صغير حاولت اكبره ما عرفت

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

Ganeet كتب:

مشكوووووورة اختي عللى المعلومات الرائعه والمفيدة

تابعي تميزك وابداااعك

تقبلي مروووري

العفوو اختي وشكرا لردك الرااائع

وبالطبع اقبل مرورك

[Guest ????]

هدوء الظلام كتب:

Ganeet كتب:

مشكوووووورة اختي عللى المعلومات الرائعه والمفيدة

تابعي تميزك وابداااعك

تقبلي مروووري

العفوو اختي وشكرا لردك الرااائع

وبالطبع اقبل مرورك

العفو اختي ولو

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

sozygh كتب:

الخط مرة صغير حاولت اكبره ما عرفت

انا ايضاً عندما كتبت الموضو رأيته كبير وزرت الموضوع لأتأكد مرة اخرة اصبح صغير لا اعرف السبب حاولت تعديله لكي اكبرة خانة التعديل كها بياض

[sarona sosa 0]

اوه طيب ما تعرفي تمسحي كل الموضوع و تروحي تجبيه من الموقع الي جبتيه مرة اخرى و لا تضعي بيه اي تعديلات انا بعدله

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

sozygh كتب:

اوه طيب ما تعرفي تمسحي كل الموضوع و تروحي تجبيه من الموقع الي جبتيه مرة اخرى و لا تضعي بيه اي تعديلات انا بعدله

اوووك ياصديقتي عدليه بما انك مراقبة فتستطيعين


وانتي تعرفين انك مراقبة متميزة ماشاء الله عليك الله يخليك لأهلك
نوووورتي الموضوع

[sarona sosa 0]

الله يخليك انتي حبيبتي

سامسح كل الموضوع و ضعيه من جديد

او اعطيني الموضوع برسالة و انا هحطه

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

تفضلي الرابط مبشرة

تم حذف الرابط

عدلي الموضوع وامسحي الرابط على طول

وشكرا لك

[sarona sosa 0]

تم حذف الرابط

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

شكراً لمساعدتك لي يا اختي

[Guest ????]

موضوع رائع جدا جدا جدا
سلمت يداك ياقمر
الى الامام دائما
تقبلي مروري وتواضعي
لوردة الحمراء

[◕‿◕ Mïšş Ţêma 0]

لوردة الحمراء كتب:

موضوع رائع جدا جدا جدا
سلمت يداك ياقمر
الى الامام دائما
تقبلي مروري وتواضعي
لوردة الحمراء

مشكوووورة ياصديقتي الغاليه على الرد منورة الموضوع بردك الجميل
وانشاء الله اتقدم الى الامام وانسى الماضي
اسعدني مرورك الجميل في موضوعي منورة

[ɱiracles ɱaker 0]

موضوع رائع جدا جدا يا صديقتي
الله يعطيك العافية
تسلمـــــــــــــــــي

[Record 0]

مشكووره على المعلومات

[Joly. 0]

يسلمـــــــ يا قمرــــو

[نادره لو يعلمون 0]

سلمت اناملك غاليتي
ويعطييك العافيه اخيتي
تقبلي مروري

[Zykord 0]

مشكوووره على المعلومات

[يـٱهيہ مثلـﮯ مإْتلقـﯛڹ™ 0]

السلام عليكم

كيفكـ؟؟

جزاكــ الله خيراا

ع هذا الموضوع

تابعي تميزكـ وابداعكـ

الى الامام دائما

تقبلي ودي واحترامي