الاكتئاب

[هادى 0]

الاكتئاب:هو حاله يتعرض لها كل انسان صغيرا كان او كبيرا ........... اولا اكتئاب الاطفال
يحدث مرض الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين
ولكن بنسب تختلف عن تلك التي عند البالغين والكبار. وتختلف نسبة حدوث
الاكتئاب وأعراضه باختلاف العمر. فبينما يكون هذا المرض نادراً حدوثه عند
الأطفال ما قبل السن الدراسي، نجد أن نسبة حدوثه أكثر عند الأطفال في السن
الدراسي وترتفع النسبة عند المراهقين. بل وتتغير أعراض مرض الاكتئاب تبعاً
لتغير سن الطفل.
فمن الأعراض التي تظهر عند الطفل في السن الدراسي قبل المراهقة الانطواء
والانعزال عن المشاركة في اللعب والنشاطات العائلية؛ مظهرُهُ يكون حزيناً
وهادئاً على غير العادة، ينظر لنفسه نظرة دونية، كثير التشكي من أعراض
جسمانية، وفي حالات الاكتئاب الشديد في هذه السن قد يصاحبه هلاوس سمعية.
أما أعراض الاكتئاب في مرحلة المراهقة فتشمل انعدام الاستمتاع والتلذذ
بالأشياء التي عادةً تجلب المتعة للمراهقين، ويصاحبه بطء شديد في الحركة
والانفعال وحتى التفكير. وكذلك شعور باليأس وإحساس بأن حالته لن تتحسن.
وربما وجدت في حالات الاكتئاب الشديدة لدى المراهق ضلالات واعتقادات راسخة
خاطئة عن نفسه ومحيطه.
وعموماً هناك أعراض اكتئاب لا دخل لها بعمر الطفل أو المراهق مثل اضطراب
النوم وسرعة التهيج والنرفزة وقلة التركيز وهبوط المزاج، وربما تصاحبه
أفكار بالتخلص من حياته لا سمح الله. قد يظهر الاكتئاب بأعراض أخرى مثل
ازدياد العنف وشراسة السلوك وتعمد التخريب والعناد، أو بشكل أعراض مشابهة
للاضطراب المسمى بفرط الحركة وقلة التركيز أو قلق مستمر ومخاوف... إلخ.
وأسباب مرض الاكتئاب كثيرة ومتداخلة. وكثيراً ما يصعب تحديدها. وعموماً
الضغوط النفسية والاجتماعية، والخلافات الأسرية المزمنة وإساءة أو إهمال
رعاية الطفل وكذلك الفشل المدرسي جميعها تزيد من حدة وتقلبات المزاج لدى
الأطفال والمراهقين، قد تصل إلى أن يفكر أحدهم بإنهاء حياته. الوراثة
والعوامل الاجتماعية والاقتصادية المحيطة بالطفل لها دور كبير في ظهور
المرض مبكراً في الطفولة وفي طريقة ظهور أعراضه. إضافة إلى الأسباب
البيولوجية مثل اضطراب الغدد وغيرها قد تؤدي إلى الاكتئاب كذلك.
وعلاج مرض الاكتئاب ليس بالأمر الصعب، ومعظم الحالات تتحسن بإذن الله، إذا
ما تم التأكد من وجود المرض وواصل المريض العلاج حتى آخر مراحل العلاج
وذلك لأن فترة العلاج قد تطول ولكن في النهاية تشرق الشمس مرة أخرى بإذن
الله على حياة كل مخلوق

اما اكتئاب المراهقين ....
يتعرض المراهق لنفس العوامل السابقه وتسبب له الاكتئاب..بالاضافه الى قلة ساعات نومه وهو امر خطير له عواقب وخيمه
فقدخلصت دراسة قام بها باحثون امريكيون ان النوم مبكرا يحمي المراهقين من الاصابة بالاكتئاب والأفكار الانتحارية.


واوضحت
الدراسة التي شملت اكثر من 15 الف مراهق في المرحلة العمرية بين 12 الى 18
عاما، ان اولئك الذين توجهوا الى الفراش بعد منتصف الليل اكثر عرضة
للاكتئاب بنسبة 24% من اولئك الذين توجهوا للفراش قبل العاشرة مساء.


اما اولئك الذين ناموا اقل من 5 ساعات فقد ارتفعت نسبة تعرضهم للاكتئاب الى 71% مقارنة بالذين ناموا 8 ساعات.


ودرس الباحثون في
المركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك بيانات 15500 مراهق جمعت خلال حقبة التسعينيات.


ووجدوا ان 1 من كل 15 مراهق عاني من الاكتئاب.


ووفقا
للاحصاءات التي انتهت اليها الدراسة، يعتقد ان هؤلاء الذين ناموا اقل من 5
ساعات ليلا، كانوا معرضين لخطر الافكار الانتحارية بنسبة عالية تصل الى
48% مقارنة بالمراهقين الذين حصلوا على قسط كاف من النوم قدره 8 ساعات.






والمراهقون الذين افادوا انهم "عادة يحصلون على نوم كاف" كانوا اقل عرضة للاكتئاب بنسبة 65 ٪.


اما
الفئات التي كانت على الارجح معرضة اكثر من غيرها للاكتئاب والافكار
الانتحارية، فهن الفتيات، والمراهقين الاكبر سنا، واولئك الذين لديهم تصور
ان اهتمام آبائهم بهم اقل.



معظم الآباء المراهقين في هذه الدراسة يحددون مواقيت النوم لابنائهم المراهقين بحلول العاشرة، او اقل.


وربع الآباء يحددون تلك المواقيت في الثانية عشرة ليلا او اكثر.



وفي المتوسط بلغ عدد ساعات نوم المراهقين سبع ساعات و53 دقيقة ليلا، وهو اقل من التسع ساعات التي يوصى بها في هذا العمر.


وقال
رئيس فريق الدراسة الدكتور جيمس جانجويتش ان قلة النوم يمكن ان تؤثر على
الاستجابات العاطفية للمخ وتقود الى الكآبة والتي تعوق القدرة على التعاطي
مع الضغوط اليومية.


اما اكتئاب البالغين فحدث ولا حرج...
اكتئاب ما بعد الولاده:

يعد وجود طفل جديد حدثًا مهمًا وكبيرًا في
‬حياة الأم. ‬ونظرًا للتغيرات الجسمانية والعاطفية التي ‬تحدث للمرأة،
خلال فترة الحمل والولادة،، فإن حالتها النفسية قد تتأثر كثيرًا. إذ يعاني
‬ما بين 50 الى 80 في المئة ‬من النساء من حالة حزن ‬غير مرضية، بعد
الولادة بعدة أيام، تختفي ‬تلقائيًا خلال 10 الى 20 ‬يومًا من الولادة.
‬إلا أنها تتطور، في 20 في المئة ‬من الحالات، إلى اكتئاب مرضي قد تبدأ
أعراضه بين الأسبوعين الثاني ‬والثامن. في حالة من حالات الاكتئاب ما بعد
الولادة، أي (‬Postpartum Depression)،
فإنها تحدث بعد أيام إلى أشهر بعد الولادة، ‬ولا
‬يتعلق الأمر بالإنجاب للمرة الأولى ‬حيث أنه قد ‬يحدث بعد إنجاب الطفل
الثاني ‬أو العديد من الأطفال. هذا ‬وتشعر الأم بحزن وقلق وتوتر شديد
‬يصاحبه عدم القدرة على أداء واجباتها الاعتيادية.‬ في أغلب الأوقات، لا
تستطيع لا الأسرة ولا الزوج مساعدتها. وهذا ما تنوه به دراسة قادها باحثون
إيطاليون، من قسمي علوم النفس وطب النساء والولادة بجامعة “ترييستي”،
بالتعاون مع زملائهم في جامعة “سان فرانسيسكو”. في سياق متصل، هذه محاوره
الاختصاصية في طب النساء والولادة، الدكتورة “فيديريكا سكريمين”، التي
شاركت في الدراسة. وفي ما يلي نص الحوار

* ما سبب اكتئاب ما بعد الولادة؟




- اعتماداً على استفتاء أجريناه على أكثر
من 300 امرأة، شاركن في الدراسة في فترات مختلفة لم تتخطَّ 8 أشهر على
إنجابهن، فإننا نجحنا في تقويم ثقل العنف، الجسماني أو النفسي، اللافت
عليهن. كما اكتشفنا أنه على بعد 8 أشهر من الإنجاب، يعيش 10 في المئة من
الأمهات حالة عنف منزلي، مصدره نفسي في أغلب الأوقات، يمارسه عليهن
الزوج(أم الصاحب) أم أفراد آخرين في أسرتها. بالطبع، فان العنف عليهن ينجم
عنه الاكتئاب.

* هل يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة بالهرمونات؟




- لا يوجد لدينا أدلة علمية قاطعة على ذلك.
هناك علاقة بين بعض الحالات، كما الأرق والأنيميا، التي تحدث باستمرار لدى
الأمهات “الجدد” والاكتئاب. إنما لا يوجد رابط واضح بين خلل في مستوى
هرمون أم هرمونات معينة واكتئاب ما بعد الولادة. إلا ان كنا أمام عوارض
مرضية قيد التطور. هنا، علينا تحليل العوامل الواقفة خلف هذه العوارض. وقد
يكون العنف النفسي الممارس عليهن الفتيلة التي تشعل هذه العوامل، فجأة.

* كيف تستطيع الأسرة ممارسة العنف على الأم الجديدة؟




- في الأشهر الأولى، تكون الأم ضعيفة. فهي
تختبر على نفسها ضعف طفلها. لدى البالغين، فإن الانفعال لحد البكاء،
والتعب والقابلية للغضب بسرعة عوامل قد تسبب الخوف وبالتالي الرد العنيف.
علاوة على ذلك، فان أسرة الأم، ومنها والد الطفل، لا يتقبلون تراجع فضاوة
الأم تجاههم. فاهتمامها يتركز على تربية الطفل. مع ذلك، فإن أفراد الأسرة
“يفرضون” على الأم أن تتصرف معهم كما كانت الحال عليه قبل الولادة.. وكأن
لا شيء على الإطلاق طرأ على حياتها العاطفية.. وهذا جرم نفسي .. بحقها
وبحقهم.. ستظهر تداعياته على السطح لاحقًا!





انواع اخرى:

توصل باحثون الى ان القلق يخفف من العوارض التي يعاني منها المصابون بالاكتئاب.


ونشر موقع ” لايف ساينس” مقتطفات من الدراسة التي نشرتها دورية “الإدراك و العلوم العصبية والسلوكية”.


وتوصل الباحثون الى هذه النتيجة باستخدام
تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمراقبة نشاط أدمغة مرضىً
يعانون من الكآبة ولكن ليس من القلق، أو من حالتين من حالات القلق.


وراقب الباحثون حالات اكتئاب ونوعين من
القلق عند مرضى ،يتميز الأول باليقظة المشوبة بالحذر والخوف من المجهول قد
يؤدي إلى الشعور بالذعر ،والثاني عبارة عن قلق خفيف قد يمر به الناس خلال
حياتهم اليومية.


وقالت الأستاذة وندي هيلر التي أشرفت على
الدراسة وهي اختصاصية في علم النفس بجامعة ألينوي ” على الرغم من نظرتنا
إلى الكآبة والقلق على أنهما شيئين منفصلين إلاّ أن هناك أشياء مشتركة
بينهما”.


وأضافت “إن ثلاثة أرباع الذين يعانون من
حالات اكتئاب شديدة يعانون أيضاً من القلق والعكس هو الصحيح”، مشيرة إلى
أن عند الشعور بالقلق تنشط مناطق في منطقة الفص الأيمن من الرأس خلف الأذن
اليمنى وأخرى في المنطقة اليسرى منه مسؤولة عن الكلام، فيما قال باحثون
آخرون إن الكآبة تنشط منطقة في الفص الجبهي الأيمن من الرأس.


وخلص الباحثون إلى أن نشاط دماغ شخص قلق
وكئيب يختلف عن نشاط دماغ مكتئب ويشعر بالذعر وأن ” القلق أحياناً مفيد لك
لأنه قد يساعدك على التخطيط بعناية وبشكل أفضل وربما التركيز أكثر”، لأنه
يرغم الناس على اتخاذ إجراءات وقائية في حياتهم.




عموما وفى كل الحالا الحل الوحيد هو اللجؤ للطبيب وعدم الشعور بالخجل حتى لاتتفاقم المساله ...وحتى يتم الشفاء باذن الله تعالى

[Hamdy Tawfik-manar9 0]

صباح الخير ياهادي

طيب والعيال الحلوة دي مكتئبه ليا هيا كمان ياهادي

كتر خيرك انك حطيت صورهم علشان تخفف من وطأة الموضوع علينا


/montada-f27/topic-t1646.htm

[هادى 0]

انا عارف انه موضوع صعب شويه ومش مفرح ..ولكنه موجود..اما بالنسبه للصور ..اهى ناس زعلانه والسلام

[dream 0]

السلام عليكم

يعنى اهم عوامل الاكتئاب هى الوصول بمعدل النوم الى 5 ساعات يوميا

طيب الحمد لله
لم اصل لهذه الدرجة ابدا

[هادى 0]

برضه مافيش تعميم ..لان ساعات النوم الكافيه شىء نسبى ..فهناك من تكفيه 5 ساعات جدا ..وانا منهم

[dream 0]

السلام عليكم

لاحظت هذا عليك فى الاونة الاخيرة


ولكن الست معى فى ان هناك من يتمنى هذه الساعات الخمس كل يومين حتى !!

[هادى 0]

]فعلا يا دريم هناك من يتمناها....

[mohammad 0]

5 ساعات دانا غلبان على كده

[هادى 0]

ليه بس يا محمد انت بتنام اقل من كده

[mohammad 0]

ما اكدبش عليك انا بقالي 4 ايام نايم بعيد عنك برد بس مش عارف من انهي نوع
باينه برد من ايام زمان اللي بخيره

بس انا نفسي اثبت ع الخمسة ساعات ف الايام العادية

[هادى 0]

شفاك الله وعافاك..وربنا يوفقك

[hend nga 3]

الحمد لله عرفت اخيرا انى مش لوحدى فى قلة النوم

والله يوميا ما بيزيد عن ساعتين واحيانا الساعتين يكونوا كل يومين

بسبب الأولاد طبعا

امنيتى فى الحياة اربع ساعات متواصلين بدون قلق

[هادى 0]

ربنا يبارك لك فيهم ويجزيك خير الجزاء على تربيتهم..وعموما هى فتره وتعدى وستنتظم ساعات نومهم ان شاء الله

[dream 0]

السلام عليكم

هههههههههه
هناك شركاء
الحمد لله الذى لا يحمد على مكروه سواه

[amonhoteb 0]

حقيقي ياهادي إنت فكرتني بالأمهات إللي ليهم أطفال صغيرين ممكن ماينموش بسببهم ساعتين علي

بعض .. بجد الله يكون في عونهم

بس أكتر حاجة زعلتني في الموضوع ده البنات إللي في الصور .. لمادول يبقوا مكتئبين إمال

الفرحانين يبقوا فين ؟!!

[هادى 0]

<الجنه تحت اقدام الامهات >يا امنحتب وعلشان يوصلوا لكده لازم يتعبوا

[yassmin 0]