فوائد الرقص هههههه

[ļŎŖểα 0]

اللي يحبون الرقص يرفعون إيدهم














اووووووووووووووووووووووووه ياكثركم







شوفو معاي فوائد الرقص




(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,



(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,



(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية



>>> ((للمتينات )) >>لحد يشووووووووووفك
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,



(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية





بناااااااااااات كثرواااااااا من الرقص هاااااااه

[فتاة الغوطة الشرقية 0]

ههههههههههههههه ولو (>.^)

أشكرك غاآآليتي بارك الله فيكِ

تقبلي مروري حبيبتي

..~~..

[أميرة الأحزان 0]

ههههه انا ماقصر طوال الوقت وانا ارقص حتى وانا امشي ارقص ههههههههه تسلمي طالما سمعت فوائدالرقص مابسيبة عادني بازيد ارقص حتى وانا جالسة ههههههههه
تسسسسسسسسسسسسسسسلمي

[◄●كـلـوفـــر"شقــيه: ◄● 0]

هههههههههههههههههههههه وربي امؤؤت بارقص لاكن مؤب كل شوي ارقص عاد ذا جنون الرقص موب حب لرقص ههههههااااي


يسلمؤؤؤؤ يالغلا

[Guest ????]

صحيح.أنا ـهوى الرقص لكن نادرا ماأرقص...بس أنا اتعب لما أرقص رغم ان نحافتي وسط

لأني أعاني من الضغط.والا..الكل يحب رقصي.ومميز مافي أحد..مثل رقصي.أحب دائما التميز..

ههههه.لا تقولوا متكبره هذه الحقيقه والكل يشهد...على كذا..

[ميتسوكي1 0]

اوووه انا من محبي الرقص بششششششششششششششششششده

ثانكس على الموضوع قليبو هههههه

[الامبراطورة * 0]

هههههههههههههههههههههههههههه

والله ماكنت اعرف

من اليوووم 5 ساااعاااات رقص ههههههههه

يسلمووووووووووووووو ع الموضووووع قلبي

[أنغــــــام الحيـــاة 0]

هههههههه
لا توصين حريص

[el-jamela 0]

حسنا سأكثر كثيرررررررررررررررررا

غريبة لم اعرف ان للرقص فوائد ههههههه وتبدو فوائد رائعه

تسلمين يا قمر

[romio girl 0]

خخخخخخخخخ
يسلموووووووووو

[Guest ????]

الرقص


خطأ خطأ خطأ

[يـٱهيہ مثلـﮯ مإْتلقـﯛڹ™ 0]

السلام عليكم

كيفكـ؟؟

جزاكــ الله خيراا

ع هذا الموضوع

تابعي تميزكـ وابداعكـ

الى الامام دائما

تقبلي ودي واحترامي