ماذا تفعل لتجنب النسيان فى الامتحانات

[sara111 0]

بسم الله الرحمن الرحيم
اقتربت الاختبارات .. واوشكت الامتحانات
ومع اقترابها بدا معظم الطلبة والطالبات في زيادة نشاطهم الدراسي والتركيز في المذاكرة استعدادا للامتحانات ..
ويؤكد الخبراء انه كلما حرص الطالب على المذاكرة قبل الامتحانات بفترة كافية ويا حبذا لو من بداية العام الدراسي كان اكثر قدرة على استيعابها واسترجاعها لحظة اداء الامتحانات لانه يحفظ المعلومات في الذاكرة بعيدة المدى وهي اقوى انواع الذاكرة لانها تجعل الطالب يحتفظ بالمعلومات طوال العام الدراسي دون نسيان وتستوعب حيزا كبيرا من المخ ليس له حدود ولها القدرة على الاحتفاظ باي كمية من المعلومات ..

اما الطلبة الذين يتاخرون في المذاكرة ويقومون بالتركيز واجهاد المخ قبل الامتحان بفترة قصيرة او في ليلة الامتحان فان المعلومات تحفظ في الذاكرة قريبة المدى فتصبح معلومات ضعيفة يسهل نسيانها بسرعة ولا تحتفظ بها الذاكرة الا لفترة قصيرة ..

وهذه بعض النصائح والارشادات التي يجب على الطلبة والطالبات مراعاتها عند المذاكرة واداء الامتحانات حتى يتحقق لهم النجاح والتوفيق ان شاء الله تعالى :

1- احرص على ان تكون متوضئا عند المذاكرة حتى لا يقترب منك الشيطان فيوسوس لك او يشغلك .
2- ابدا المذاكرة ببسم الله .
3- اقرا ما تيسر لك من القران الكريم واكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، فان لهما تاثيرا كبيرا في المساعدة على المذاكرة والفهم والتحصيل .
4- احرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
5- لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم .

6- ابدا المذاكرة بهذا الدعاء اللهم اني اسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين اللهم اجعل السنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
7- عند بدء المذاكرة ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
8- عند المذاكرة لا بد من التركيز على فهم المادة بدلا من حفظها فقط فان الفهم مقاوم للنسيان .
9- قسم الموضوع المراد دراسته الى عناوين رئيسية ونقاط فرعية فان ذلك يساعد على الفهم والحفظ بسرعة .
10- تلخيص الموضوعات من الوسائل التي تجعل المادة الدراسية تاخذ حيزا صغيرا في الذاكرة فيسهل استرجاعها بسرعة ولا يزدحم المخ بكم هائل من المعلومات .

11- استخدم الذاكرة الحسية اثناء المذاكرة كالسمع والبصر وحركة اليدين والراس كان يقرا الطالب الموضوع بصوت عال او يستمع الى شرح للمادة من شريط او يلخص الموضوع كما قلنا سابقا بخط يده او يستعين بالصور والاشكال وغير ذلك ، فان ذلك مفيد لتثبيت المعلومات .
12- راجع المادة بموضوعاتها وكررها من وقت لاخر حتى لا تنسى بسرعة .
13- لا تستمر في المذاكرة لفترة طويلة متصلة بل خذ قسطا من الراحة بين كل مادة واخرى .
14- اختم المذاكرة بهذا الدعاء المبارك : اللهم اني استودعك ما قراتُ وما فهمتُ فرده لي عند حاجتي اليه انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
15- عليك بصلاة ركعتين قضاء الحاجة في يوم الامتحان او ليلته وان تدعو فيهما ان يسهل الله تعالى لك الامتحان وان يوفقك فيه للصواب ، واقرا بعض الاذكار كاية الكرسي والاخلاص والمعوذتين ..

16- اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت .
17- لا تتسرع في الاجابة على الاسئلة واقرا الاسئلة بتمعن وافهمها جيدا فان فهم السؤال نصف الاجابة ثم ابدا بالاجابة على الاسئلة السهلة او التي تكون واثقا من اجاباتها ثم التي تليها وهكذا .
18- لا تترك شيئا من الاسئلة دون الاجابة عليه ونظم ورقة اجابتك فان التنظيم والترتيب عنوان لك .
19- لا تنس مراجعة اجاباتك بعد الانتهاء من الحل ولا تسرع في الخروج من الامتحان دون التاكد من اجاباتك .
20- وقبل ذلك كله اجعل صلتك بالله وثقتك فيه قوية دائما واحسن الى والديك واطلب منهما الدعاء .

وبالله التوفيق .. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منقول

[Hamdy Tawfik-manar9 0]

شكرا علي النصائح ياساره

بالتوفيق في الامتحانات ان شاء الله

[sara111 0]

لا شكر على واجب أستاذ حمدى

[dream 0]

السلام عليكم

تصورى يا سارة
كنت عاوزة اقولك حاجة مهمة ونسيت


حاربوا النسيان ايام الامتحانات وبس
اما غير ذلك فهو نعمة
لا تتوافر لكثير منا

[dalia 0]

شكراً يا سارة على النصايح دي وربنا يكرمك ويوفقنا جميعاً بإذن الله

[sara111 0]

مظبوط كلامك لكل شئ فوائد وأضرار وميرسى على مرورك انتى ودودى

[sun_shine 0]

نصائح غالية مشكورة يا سارة وفقك الله

[sun_shine 0]

اقتباس :

- لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم

اممم دلوقتي فهمت السبب ..وأنا بقووول ليه ؟؟

اذا نام كتيرررر.....تطلع بتقديرررر

[sara111 0]

ههههههه وفى واحدة دايما بسمعها لما بكسل وانام وهية نام وأرتاح يأتيك النجاح

[Doaa.M.M 0]

شكرا لكى يا ســـــارة

احنا فعلا فى وقت محتاجين فيه لحد ينصحنا

[sara111 0]

لا شكر على واجب وبالتوفيق للجميع

[smmart2011 0]

[size=29]

[smmart2011 0]

انا طالب فى الترم الاول وكنت عايز اعرف ازاى اذاكر

[عبد الله ربيع 0]

شكرا ساره على نصائحك الرائعة وبفضل الله انني اتمتع بذاكره متوسطة نسبيا وهناك كتاب رائع لهاري لورين اسمه الدليل الكامل للتحكم في الذاكرة وبه تدريبات لتقوية الذاكرة لتصبح اكثرنشاطا

[sara111 0]

لا شكر على واجب أخى العزيز وبالتوفيق للجميع فى أمتحاناتهم المقبلة

[mohammad 0]

الله الله على النصايح وجزاك الله خيرا

[Walaa El-moataz 0]

thank you so much for your precious advice

[marina 0]

thank you

[Hamdy Tawfik-manar9 0]

عبد الله ربيع كتب:

شكرا ساره على نصائحك الرائعة وبفضل الله انني اتمتع بذاكره متوسطة نسبيا وهناك كتاب رائع لهاري لورين اسمه الدليل الكامل للتحكم في الذاكرة وبه تدريبات لتقوية الذاكرة لتصبح اكثرنشاطا

الكتاب الذي ذكرته في مداختلك كتاب جميل ومفيد

وهذا هو رابط التحميل للكتاب

الدليل الكامل للتحكم في الذاكرة

[marina 0]

thank you

[Hamdy Tawfik-manar9 0]

Improving Your Memory (DK Essential Managers)
DK ADULT | 2007 | ISBN: 0756634172 | 72 pages | PDF | 6 MB
Learn how to train your memory, enhance your mental abilities, and keep
your mind agile and alert. This book's expert tips, clear text, and
hard- working illustrations will show you how to improve your
concentration, organize your thoughts, and retain and recall information
quickly and accurately to make your memory work for you both in
personal and professional situations



Download Depositifiles.com

Depositfiles


Mirror Filesonic.com


Filesonic

[marina 0]

thank you

[Walaa El-moataz 0]

جزاك الله خيرا

[somya 0]

مشكووووووووووور

[نورا2 0]

sun_shine كتب:

نصائح غالية مشكورة يا سارة وفقك الله

[Samir Ahmed 0]

جزاكى الله خير فعلا موضوع جميل ومميز

[حسام المصرى 0]

ياريت ننسى

[a7b710 0]

انا اشتكى من سرعة النسيان رغم ادائى الممتاز فى العمل واتمتع بقوة الذاكرة بالاعمال التى قد قمت بها خلال شهور وسنين وهذا راى زملائى

[Hamdy Tawfik-manar9 0]

حسام المصرى كتب:

ياريت ننسى

ولو سألتك تنسي إيه هتقولي والله ماانا فاكر

جبت لي احباط ياحسام بسبب تشاؤمك ده

[zizo 0]

الف شكر بجد يا sara على النصائح الغالية وان شاء الله ربنا هيوفقنا جميعاً ---

[somya 0]

شكرراااااا

[hamza mohamed 0]

[somya 0]

HAMDY كتب:

حسام المصرى كتب:

ياريت ننسى

ولو سألتك تنسي إيه هتقولي والله ماانا فاكر

جبت لي احباط ياحسام بسبب تشاؤمك ده

ليه يا حسام تفاءلوا خيرا تجدوه

[galal elmadny 0]

نصائح مهمه ونحن على ابواب الامتحانات

[somya 0]

شكرًا
وانا هحاول اعملها

وربنا ينجح الجميع

[galal elmadny 0]

العفوووو

[شادي بهاء 0]

فعلا نصائح جميله

يارب ينتفع بيها كل طالب

وجزاك الله خيرا

[RФMaйt!c_QuêN 0]

عندك حق نصايح جميله

[محمد سعيد جويلي 0]

شكراً على نصيحتك يا سارة وجزاك الله عنا خير الجزاء إن شاء الله

[محمد سعيد جويلي 0]

النسيان نعمة جميلة خلقها ربنا بس مش كل حاجة ننساها
مش أروح مثلاً ألائي بابا وماما واخواتي وأقولهم إنتوا مين وإيه اللي جايبكوا هنا
أو واحد يقولي إسمك إيه ؟ أقوله والله مانا فاكر
يعني فيه ثوابت ماينفعش الواحد ينساها
وفيه حاجات وحشه حصلت في الماضي ويحب الإنسان نفسه إنه مايفتكرهاش
زي مافيه حاجات جميلة وبرده حصلت في الماضي ويحب الإنسان إنه يحييها ويتذكرها دايماً ولا يريد نسيانها .
يعني الذكرى / والنسيان .... عكس بعض بس فيه نسبه وتناسب بينهم

[RФMaйt!c_QuêN 0]

[RФMaйt!c_QuêN 0]

النسيان نعمة فعلاااا بنحتاج ليها كتيــــــر اوى

[abo nooh 0]

بارك الله فيك ياساره نصائح مفيده جدا





اشكرك

[abo nooh 0]

نصائح مفيده ونافعه



بارك الله في ساره والجميع



ووفقنا لتطبيقها

[محمود سعيد77 0]

[sally90 0]

[enigma_sinai 0]

بيقولك تمضغ لبان بنكهة بتحبها ساعة المذاكرة، وفى الامتحان تمضغ نفس اللبان بنفس النكهة : )
وده بيساعد على التذكر

[ATOMIX 0]

شكرا موضوع حقآ مفيد







إن شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
(Soon i will be student at Cairo University - September 2012)

[RABAB MOHAMED 0]

نصائحك جميلة وغالية جدا يا سارة وربنا يبارك فيكي وفي ذاكرتك ويبارك لك في صلاتك ودعائك ويجعل قلبك دائما عامر بالايمان وربنا يجزيكي عنا خيرا

[محتاسه 0]

طيب كنت عاوزه اسال اذا المزاكره بالليل والنوم بالنهار بتاثر علي الزاكره ولا حاجه ولا عادي مفيش مشاكل