عيناكي تؤلمانكي من كثره الدراسه العلاج عندي

[ميتسوكي1 0]

1 لتريحي عينيكي اثناء الدراسه ارفعي نظركعن الكتاب كل فتره وانظري الى بعيد وبعدانتهائك منالدراسه قومي بوضع شرائح رقيقه من الخيار فوق عينيكي و استرخي اثناء قيامك بهذه العمليه
2 انضحي الماء البارد على وجهكي كلما سمحت لكي الفرصه لتنعم عيناك بالراحه و تعيدي الالق اليهما
3 لا تسلطي الضوءالساطع على عينيكي لان له تاثير مجهدا يجب ان يكون المصباح مثبتا في غرفتك بحيث يكون ضوءه موجها للاعلى او الى الخارج وليس في الباشره على العينين
4غطسي كمادات من الشاش في شاي خفيف وضعيها على عينيكي المتعبتين لمده 15 دقيقه

وفي النهايه نصيحه صغيره لتبدو عيناكي اجمل :
تناولي فيتامينات مفيده لتصبح عيناكي اكثر اشراقا و كالفيتامينات الموجوده في اليض والحليب والسمك

[Guest ????]

:UTKR: :URFKK:

[مـــرmrmrمـــر 0]

شكرا لك

انا البس نظاره

عشان كذا اعاني شوي من المشكله

[ميتسوكي1 0]

شكرا لكم جميعا على ردودكم يا صديقاتي

[القائده جولتون 0]

شكرا لك