اسباب الانتفاخ اسفل العينين

[evil lady 0]

هل تحبين السهر وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك؟ إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك. فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة، وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا، الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه، أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم .

وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون، ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم .

ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:

1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين. لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.

2. استهلاك الكحول والكافيين:
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.

3. الاستلقاء على الظهر أثناء النوم
ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين. ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.



:gfs:

[killua 0]

كلآآمـ سليمـ

شكرا لك

[evil lady 0]

ااااالعفو حبيبتي
نورتي

[BinGo..! 0]

يسلموووؤ

[evil lady 0]

اهلين حبيبتي
ران
نورتي الموضوع بمرورك الكريم

[القائده جولتون 0]

شكرا لكي يا صديقتي :ktyu:

[القائده جولتون 0]

انتي في قمه الذكاء

[Guest ????]

والله مشكله

أنا أحب الموالح جدااااا

دااائما آكل ليز بالملح


شكرا لك على الموضوع المفيييييييييييييييد

[ميتسوكي1 0]

ماشاء الله عليكي يا محبه الانمي صدقت الجاسوسه سام انتي في قنت الذكاء والله كل يوم تفاجئيننا بالموضوع جديد ومميز وممتع وانشاء الله يوفقكي في حياتك :juiiy6:

[شعاع الامل 0]

شكرا على الموضوع القيم

سلمت اناملكِ

[evil lady 0]

الجاسوسه سام كتب:

شكرا لكي يا صديقتي :ktyu:

العفو حبيبتي
مشكورة لمرورك العطر
نورتي

[evil lady 0]

الجاسوسه سام كتب:

انتي في قمه الذكاء

انتي الاذكى حبيبتي
مشكورة لمرورك

[evil lady 0]

فيض الإبداع كتب:

والله مشكله

أنا أحب الموالح جدااااا

دااائما آكل ليز بالملح


شكرا لك على الموضوع المفيييييييييييييييد

لازم تقللي منها
العفو
مشكورة لمرورك العطر
نورتي الموضوع

[evil lady 0]

ميتسوكي كتب:

ماشاء الله عليكي يا محبه الانمي صدقت الجاسوسه سام انتي في قنت الذكاء والله كل يوم تفاجئيننا بالموضوع جديد ومميز وممتع وانشاء الله يوفقكي في حياتك :juiiy6:

اشكرك حبيبتي على كلامك العسل والجواهر
مشكورة لمرورك العطر
نورتي الموضوع

[evil lady 0]

شعاع الامل كتب:

شكرا على الموضوع القيم

سلمت اناملكِ

العفو
مشكورة لمرورك العطر
نورتي الموضوع

[زهرة الصداقة 0]

مشكوره على هذه المشاركه المميزه والمفيده و :URFKK:

[ميتسوكي1 0]

تسلمي يا عسل

[Guest ????]

:HFGKRF:

[سِڪَڔٺيـڔـﮩ هٍتَــلّرَ 0]

يسلمو على المعلومه خيتو

[MAX 0]

كلامك صح شكرا لك

[الِقَائِدِه جِيفَارـآ 0]

[just smile 0]

تسلمين على الموضوع