مرض الـــربــــو ✿

[taro 0]

نقص الأوكسجين في الدم !





هذا ما يحدث لكل مريض بالربو !


يحاول أن يستنشق أكبر كمية من الهواء


ولكن ضيق التنفس هو الإحساس الوحيد الذي يضطره لأخذ الدواء


و أخذ كمامة الأوكسجين واستنشاقها لعدة دقائق ,


حتى تعود الحياة لخلايا الدم وتتوسع لديه الشعب الهوائيه.


أسأل الله لكل مرضى الربو بالصحه والعافيه .. وطهور إن شاء الله.



حبيت الكل يعرف أكثر عن مرض الربو



✿ ✿ ✿


بــرب

[taro 0]

ماهو الـربـو ؟


هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية في الرئتين,


ويتمثل في سرعة التنفس , والكحة المترافقه مع البلغم وكتمة الصدر.



( مجرى التفس أو الشعب الهوائيه لدى الانسان الطبيعي
على يسار الصورةسليمه وخاليه من البلغم
ومجرى التنفس لدى مريض الربو , حمراء
,منفخة وضيقة , وممتلئه بالبلغم )





تشير الإحصائيات في المملكة الى أنه وصلت نسبة

المصابين بمرضى الربو في الفترة الحالية
من 17 الى 20% , نصفهم من الأطفال .




مسببات الربو

اتفق الأطباء أن السبب الرئيسي لهذا المرض


هو حساسية الجهاز التنفسي للمرضى
من بعض المؤثرات الخارجية.


وتعتبر الوراثة من أهم العوامل المساعده للإصابة بهذا المرض.




أهم مسببات الربو :




تلوث الهواء (الدخان , الغبار , المواد الكيميائية)


حبوب اللقاح


الروائح القوية ( العطور , البخور , الأصباغ , مواد التنظيف)


الهواء البارد


الرياضة المفرطه


فراء الحيوانات كالقطط والكلاب


الحشرات


التعفنات والفطريات


بعض المواد الغذائيه المعروفه بإثارة الحساسية ,
والألوان والنكهات الاصطناعية


نوبات الزكام والبرد

الضغط النفسي والإنفعالات العاطفية من ضحك شديد أو حرزن شديد.




أعراض الربو


أهم الأعراض ضيق التنفس


حيث تتورم الشعب الهوائية وتضيق وتمتلئ بالبصاق أو البلغم ،


السعال ولاسيما ليلاً أو عند الصباح الباكر


الصفير أو الأزيز مع الزفير


سرعة التنفس وضيق وألم في الصدر


سرعة الإجهاد من النشاط الجسدي ,


كصعوبة التنفس بعد الجري الخفيف مثلا.


وقد تزداد حدة هذه الأعراض عند التعرض لمسببات الربو ,


وقد تكون خطيرة جدا على المريض ويتوجب عليه استدعاء الإسعاف .





الوقاية والعلاج



مرض الربو ولله الحمد يمكن أن يشفى منه الطفل بعد سن البلوغ


ولكن يصعب الشفاء لمن يصاب به في فترات متقدمة من العمر ,

ويتوجب عليهم المداومه على العلاج

واخذ احتياطات السلامه من مسببات الحساسية.

طبعاً ما نقدر نقول إننا نقدر نمنع حدوث المرض،

لكن بمقدورنا التخفيف منه عبر الوقاية
من العوامل المسببة للإصابة بالربو.


وأحب أستشهد بالحديث النبوي الشريف للنبي (صلى الله علية وسلم):


(ما ملأ ابن آدم وعاءً أشرُّ من بطنه فإن كان ولا بدّ

فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك) .


إذا التزمنا بالقاعدة النبوية واحتفظنا بثلثٍ للهواء في أجسامنا

فبإذن الله نكون ساهمنا في وقاية انفسنا من الأمراض.

جمعت عدة نصائح آمنة للنظام الغذائي الوقائي لمرضى الربو,

وابتعدت عن ذكر الوصفات الشعبية لانها مش آمنة مية بالمية :




✿

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات العضوية
الخالية من الكيماويات :

أجريت دراسة على مجموعة من النساء وتبين أن النساء

اللواتي كن يحصلن على كمية أكبر الخضروات والخضار الورقية ,

أصبحن أقل عرضة للإصابة بنوبات الربو.

✿

أكتشف في دراسة أمريكية جديدة ,أن البروكولي

يساهم في تنقية الشعب الهوائية

بفضل مادة السولفارين التي يحتوي عليها,

هذا بالأضافة لكون البروكلي من الخضروات المضادة للأكسدة.

✿

فاكهة التفاح تعتبر مضاد طبيعي ضد التحسس ومقاومة للربو.


✿

أكتشف في دراسات طبية ان الأطفال

المقلين في تناول الفواكة والخضروات يعتبرون

أكثر عرضة للإصابة بالتحسس والربو.

✿

يجب على أولياء الأمور ملاحظة المواد

التي تجلب الحساسية لأطفالهم ,

ومن أشهرها البيض والسمك والفول السوداني

والفراولة والموز والمخللات ,
ويجب استشارة الطبيب في بدائل آمنة لأطفالهم .

حتى لا يصابوا بسوء التغدية.




✿

وجد في دراسة أجرتها جامعة كامبريدج ,

أن أعراض الربو لدى البالغين تظهر

عند من لديهم نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين سي ، و المنغنيز.


✿

البصل يعتبر مضاد حيوي طبيعي


ويساعد في طرد البلغم وتنقية الشعب الهوائية ,


وينصح الأطباء مرضى الربو بالأكثار من البصل في وجباتهم الغذائية .

✿


الثوم والعسل لهما مفعول قوي ضد نويات الحساسية,


وينصح بتناولهما لمرضى الربو.



✿





وهناك عدة احتياطات لها دور بعد الله سبحانه وتعالى


في الوقاية من الربو


وكما قيل الوقاية خير من العلاج :



أول وقاية لازم نآخذها بعين الإعتبار


هي وقاية الرئتين من الغبار!


المسبب الأول للربو..


وعشان نعرف خطورة ذرات الغبار




هذي الصورة تبين انه كلما صغرت ذرة
الغبار كلما استطاعت انها توصل وتعلق

داخل الحويصلات الهوائية


اذا كان حجم ذرة الغبار 10 مايكرو مللي


تعلق في أغشية الأنف وتسبب نوبات العطاس



من 4.7 الى 3.3 مايكرو مللي


تعلق في الحلق أو المرئ أو القصبة الهوائية وتسبب السعال الحاد


من 1.1 الى 3.3 مايكرو مللي


تتسلل إلى الرئتين وقد تصل ألى داخل الحويصلات الهوايئة


وتسبب ضيق التنفس و قد تنتهي إلى الإصابة بالربو..


فلا تتهاونوا بحماية أنفسكم من ذرات الغبار!


✿

ثانيا . ًتهوية المنزل يوميا بشكل جيد ,


والحرص على تنظيف الموكيت والرفوف

والأثاث وكل محتويات المنزل التي يعلق بها الغبار جيدا.


وهناك الآت تنظيف كهربائيه مخصصة
للتنظيف العميق ينصح مرضى الربو بشرائها.


✿


ثالثاُ استعمال جهاز منقي الهواء ,
خصوصاً بعد الأجواء المحمله بالغبار,
وأصبح استعماله ضروريا خصوصاً
مع ازدياد العواصف الرمليه مؤخرا .


✿

رابعاُ , الإمتناع عن التدخين تماما ً,
و تجنب تبخير البيت وتعطيره بالمعطرات القوية ,


ويمكن استخدام بعض انواع البخور الخفيفه


والتى لا تضر بجهاز التنفس (مثل بخور اللبان).

✿

خامساً , كنس الوسائد و
الملائات والشراشف والبطانيات


المخصصة للنوم بشكل دوري ثم
غسلها بالماء الساخن للقضاء على العثة.


✿

سادساً , التاكد من خلو المنزل من الحشرات
وتجنب إقتناء الحيوانات والطيور.

✿

سابعاً , في فترة الربيع لا ينصح بإستخدام
المراوح الكهربائيه بكثره ,


فقد تتسبب في جذب الغبار
وحبوب اللقاح لداخل المنزل.


✿



ختاماً ..


أسأل الله السلامه للجميع



إن شاء الله تحصلون فيها فائدة لكم,


و أسأل الله أن ينفع بما كتبت وأن يشفي كل مريض شفاءً لا يغادر سقماً.




✿ ✿ ✿

[ßરΘκεɴ ώίɴĢz 0]

اريقتو قوسيماس