... ركـوب الخيــل ...

[ღبنفسجღ 0]

... كل فارس يركب الخيل وليس كل من ركب الخيل فارس ...
... فقديما كانت العرب تطلق لقب الفارس على من جمع بين ركوب الخيل والشجاعة والخلق والشعر ...
... وفي وقتنا المعاصر يندرج تحت مصطلح الفروسية أشياء عديدة منها سباقات القدرة وقفز الحواجز والبولو والترويض وغيرها ...

... فوائد ركوب الخيل البدنية ...
... نشرت مجلة أوهن لايف لاينز قائمة بفوائد ركوب الخيل وذكرته بأنه علاج لأمراض محددة ...
... كما أن لركوب الخيل فوائد نفسية واجتماعية ...


... الفوائد البدنية ...
... 1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات ...
... 2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها ...
... 3) يزيد سيطرة المخ على العضلات ...
... 4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم ...
... 5) يخفف التشنج ...
... 6) يزيد في مجال حركة المفاصل ...
... 7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها ...
... 8 ) يزيد القدرة على التحمل ...
... 9) يحسن إدارك مجال الرؤية ...


... أمراض تعالج بركوب الخيل ...
... 1) إصابات العمود الفقري ...
... 2) الجلطات الدموية ...
... 3) مشاكل الإدارك ...
... 4) فقدان الأطراف ...
... 5) الشلل المخي ...
... 6) التخلف العقلي ...
... 7) سوء التصرف الناجم عن شرود الذهن والإدمان ...
... 8 ) الضعف في السمع والكلام والرؤية ...
... 9) مجموعة من المشكلات المتعلقة بالكسور العظمية ...


... الفوائد النفسية والاجتماعية ...
... 1) تعزيز الثقة بالنفس ...
... 2) تعزيز الإعتبار الذاتي ...
... 3) السيطرة على العواطف ...
... 4) تطوير القدرة على الصبر ...
... 5) تحسين قدرات تقدير المخاطر ...
... 6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي ...
... 7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي ...


... الفروسية وركوب الخيل أداة تربوية نفيسة تكسب الاطفال خصال حميدة وطباع حسنة ومقومات شخصية مميزة ...
... ففي البداية يلاحظ انعزال الطفل وعدم اندماجهـ الاجتماعي مع من حولهـ والتردد عند الخطاب او المواجهة ...
... بل وعدم الاجابة عند مجاذبة الحديث وطلب العون لاتخاذ القرارات ... بخلاف الطفل الذي يمارس هذهـ الرياضة ...
... تجدهـ مندمجا مع من حولهـ ويحسن التواصل الاجتماعي ولا يخجل من مواجهة من هم اكبر منهـ سنا في النقاشات ...
... وتجدهـ يشعر بالاعتزاز بنفسهـ وأنهـ قادر على النجاح ...


... ومصدر هذهـ المعطيات الجميلة النافعة يلخص في النقاط التالية ...

... الشجاعة ...
... الخيل مخلوق ضخم بالنسبة للطفل بل وخطير في نظرهـ وذو قوة عالية ...
... يكتشف الطفل بالتدريب على الفروسية أنهـ يستطيع بمفردهـ توجيهـ هذا المخلوق والسيطرة عليهـ و بأصابعهـ الصغيرة فقط ...

... القدرة على اتخاذ القرار ...
... عندما يكون الطفل الفارس على جوادهـ لابد أن يمر بمواقف عديدة ومتواصلة يلزمهـ أن يوجهـ جوادهـ سواء أثناء التوجيهـ او الإيقاف ...
... أو تقدير الأبعاد أو اختيار المسلك ...
... ومن خلال خيارات عديدة تستدعي الاستغراق في اتخاذ القرارات المتواصلة والعاجلة التي لا تقبل التأخير أو التردد ...
... عندها يصل هذا الطفل إلى مرحلة من الجراءة على اتخاذ القرارات بحكمة تراعي المخاطر وعدم التردد في اتخاذ القرار ...

... التواصل الاجتماعي ...
... عندما يلاحظ الطفل الفارس أن جوادهـ لا يستجيب لهـ عند الاهمال او القسوة او الجفاء والتهميش ...
... فإنهـ سيضطر إلى اتخاذ أسلوب اخر للحصول على هذهـ الاستجابة فيتعلم الاهتمام فيمن حولهـ والرحمة والتودد والانتباهـ ...
... كما أنهـ اثناء التدريب كي يستفيد من مدربهـ ومن مجموعتهـ في التدريب وهم ليسوا من أهلهـ ...
... فلا بد لهـ أن يكتشف وبنفسهـ طرق التواصل الاجتماعي السليم مع ممارسة هـذهـ الرياضة ...

... الاعتراف بالأخطاء والرجوع إلى الحق ...
... جرت العادة لدى مدربي الفروسية وكأسلوب فني ناجح تعليم المهارة بواسطة أسلوب تقرير الخطاء ...
... ثم التعديل والإعادة وهذا ما يسمى في علم التدريب بــ "التغذية الراجعة " وكما أنهـ أسلوب ناجح في التدريب ...
... فهـو كذلك باب مشرع أمام الطفل للتربية على الاعتراف بالخطأ أمام النفس والرجوع إلى الحق ...

... ترقية خلق الصبر ...
... يلاحظ الطفل الفارس في بداية تعلمهـ للفروسية أن أقرانهـ من الفرسان الصغار يعدون بسرعة ويقفزون الموانع ...
... ويلح على مدربهـ أن يعدو أسوة بهم ثم يكتشف وبنفسهـ أنهـ لابد من الصبر حتى يصل لتلك المرحلة ...


... للأمــآنهـ منقــول بتصـرف منـي ...
... بــآلـغ الاحتــرآم والــود ...

[مجود 0]

مـــشكــــووووره اخـــتــي بنـــفــــســــج ع المووضوووع فله شمعه منوره طبعاا بنفسج

تقبلي مروري

[johnny 0]

تعددت الرياضات وتعددت فوائدها
يعطيك العافية على الموضوع المفيد والجميل
دمتي بهذا النشاط
تحياتي لك

[ღبنفسجღ 0]

... العفــــو مجــود ...
... أسعـدنـي مـرورك والـرد العـَـذب ...
... وافـر ودي ...

[ღبنفسجღ 0]

... اللهـ يـعـآفيـك جـونـي ...
... تـواجـدك كـآن أجمـل ...
... وافـر ودي ...

[taro 0]

يسلمو

[ღبنفسجღ 0]

... ربـــي يسلـمــك ...
... شـــآكــرهـ مــرورك تــآرو ...

[Ӎɒȷɘʂʈʎ Šãɱѳ 0]

..







يسلمووو واللهـ ..

شي حلو لو تركبيهـ ..

[ღبنفسجღ 0]

... اللهـ يسلمك عـــآزفهـ ...
... عــوآآآفـــي عــالمــرور الحــلو ...
... وآفــر ودي ...

[princesse de la France 0]

مشكورة بنفسج

تقبلاي مروري

[ღبنفسجღ 0]

... الــعـــفـو بـيـشــو ...
... تسلمي عــالمــرور ...
... وآفــر ودي ...

[داوود 0]

شكرا جزيلا

[ღبنفسجღ 0]

... الــشــكــر لــكْ أنــت لــتــوآجــدك ...
... وآفـــر الــود ...

[امل الحياة1 1]

تتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتسللللللللللللمي ياقمر على المعلومات تقبل مروري هههههههه نفس اركب خيل

[ღبنفسجღ 0]

... اللهـ يسلمك عزيزتي قـمـر ...
... شـكـري لـتـوآجـدكِ الـعـطـِـر ...

[ßરΘκεɴ ώίɴĢz 0]

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع تقبلو مروري و اناا اخاف الخيل ههه فوبية 0)- \
اعجبتني : [b style="font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 18px; font-weight: bold; text-align: center; background-color: rgb(239, 239, 239);"] كل فارس يركب الخيل وليس كل من ركب الخيل فارس[/b][b style="color: rgb(75, 0, 130); font-family: 'Traditional Arabic'; font-size: 18px; font-weight: bold; text-align: center; background-color: rgb(239, 239, 239);"] ... [/b]